See, et alkohoolsed joogid on tervisele kahjulikud, pole midagi uut, aga kui nii arvate alkoholi tarbimine see tekitab kahju ainult siis, kui seda ainet suures koguses alla neelatakse, on eksiarvamus niss. Üks uuring tõi välja, et isegi mõõdukas tarbimine mõjutab tunnetust ja võib põhjustada pöördumatuid kahjustusi. Järgige seda artiklit ja mõistke seda suhet paremini.
Loe rohkem: Riskifaktorid, mis soodustavad dementsuse kujunemist pikemas perspektiivis
näe rohkem
Hoiatus: SEE mürgine taim viis noormehe haiglasse
Google arendab AI tööriista, mis aitab ajakirjanikel…
Alkohol põhjustab psüühilisi mõjusid, nagu tähelepanu, keskendumisvõime, otsustusvõime vähenemine, lisaks mõjutada hiljutiste mälestuste kadumist, nii et paljud inimesed unustavad täielikult selle, mida nad öösel tegid eelmine.
Selle aasta juulis avaldatud uuringus osales Ühendkuningriigis ligikaudu 21 000 inimest ja see tõi välja, et isegi Mõõdukaks peetud alkoholikoguste tarbimine võib kahjustada aju tervist ja kahjustada tunnetus. Uuringus osalejate keskmine vanus oli 55 aastat, 48,6% naisi ja 52,4% mehi. Kuigi 2,7% vastanutest tunnistab end mittejoojaks, on keskmine nädalane tarbimine alkohoolseid jooke oli 18 alkoholijooki ehk ca 7,5 purki õlut või 6 suurt klaasi veinist.
Teadlaste sõnul oli alkoholi tarbimine üle 7 joogi (56 g) nädalas seotud raua kogunemine ajus, mis omakorda on seotud funktsioonihäiretega kognitiivne; midagi, mida on isegi täheldatud mõnede neurodegeneratiivsete probleemide puhul, nagu Alzheimeri ja Parkinsoni tõbi.
Kas alkoholi tarbimisel on ohutu annus?
Sama teadlaste rühm, kes tuvastas, et mõõdukas alkoholitarbimine kahjustab tunnetust, avaldas varem 2021. aastal uuringu, milles nad püüdsid teha kindlaks, milline oleks ohutu annus alkoholi tarbimist, et vältida ajukahjustusi, kuid annust, mis ei kujuta endast kahjustuse ohtu, ei hinnatud aju.
Soovitused
Tervise- ja alkoholiteabe keskuse (CISA) andmetel määratleb Maailma Terviseorganisatsioon doosi alkoholistandard 10g puhast etanooli ning soovitus on, et mehed ja naised ei tarbiks rohkem kui kaks jooki ühe kohta. päeval. Lisaks peavad nad hoiduma joomisest vähemalt kahel päeval nädalas.