Juuksed on paljude inimeste jaoks üks peamisi esteetilisi osi. Varsti, kui juhtmete kukkumine on rõhutatud, kipuvad inimesed muretsema. Eriti siis, kui vanni ajal seisavad nad silmitsi suure hulga kiududega.
Mõned tegurid, nagu stress, ärevus, kõõm ja vanus, põhjustavad selle pideva kukkumise. Kui olete aga otsinud võimalusi nende tegurite kontrolli alla saamiseks, kuid teie toitumine pole tasakaalus, võib see olla probleemi peamiseks põhjuseks. Järgige artiklit ja vaadake mõnda toitu, mis intensiivistab kukkumist.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Vaata lähemalt: Toit ja kiilaspäisus: teadke toite, mis intensiivistavad juuste väljalangemist
Pingelised hetked, mida linnade kaoses igapäevaselt kogeme, põhjustavad sisemist tasakaalutust, mis segab meie keha toitainete omastamist. Seega on niitide kadu seotud mõningate igapäevaste harjumuste ja vale toitumisega.
1 - rafineeritud suhkrud
Mõned toidud tunduvad kahjutud, kuid sisaldavad rohkelt rafineeritud suhkruid, nagu leib, valge pasta, maiustused ja karastusjoogid, ning võivad seetõttu põhjustada juuste väljalangemist. Seega on soovitatav vähendada toidus suhkru sisaldust ja asendada need toidud looduslike toodetega, nagu puuviljamahlad, kartul ja muud.
2- Küllastunud rasvad
Küllastunud rasvade tarbimine pole kellelegi kasulik. Selle suur tarbimine võib intensiivistada paljude haiguste ilmnemist. Lisaks kipub keha seda eemaldama läbi naha pooride, sealhulgas peanaha, intensiivistades seeläbi juuste väljalangemist.
3- "kerged" toidud
Mõned inimesed on lolliks toitude valguse ja dieedi sildid. Need toidud, mis asendavad tavalist suhkrut, näiteks mingi magusaine, muudavad teie juuksed lõpuks nõrgemaks. Seega kipuvad juuksed toitainete puudusel aina õhemaks muutuma. Seetõttu tuleb jälgida, millist tüüpi magusainet toit sisaldab, kõige soovitatavam on stevia.
