Et suhe püsiks tervena, peab vägivallatu suhtlemine olema pidev praktika. Selles mõttes peab mõlema poole vahel olema teatav intiimsus, kogemus ja eelkõige suur austus. Kuid isegi tsiviliseeritud vestlustes võivad mõned mõtlemata öeldud fraasid põhjustada an suur kulumine suhetele.
Kui soovite seda vältida, uurige allpool mõnda mürgised fraasid see peaks olema välditud iga hinna eest.
näe rohkem
Õpetaja tulemuslikkus on õpilaste täieliku kaasamise võtmetegur…
Kas te pole otsustanud, kas vastata "jah" või "ei"?…
Loe rohkem: Nad on liiga Zen! Need on 3 sodiaagi kõige RAHULlikumat märki
Tervete suhete maksiim on: "" Kui teil on midagi öelda, siis otsige alati kõige lahkemat viisi. Oluline on seda meeles pidada, sest romaanid, eriti pikemad, vajavad hoolt, et püsida elus ja aja jooksul valgustatud. Kui see on teie eesmärk, vaadake, milliseid fraase vältida:
"Tooge mulle näide, millal ma seda tegin."
Seda öeldes näitate oma partnerile, et te ei püüdle enesehinnangu poole, vaid võtate koheselt kaitsepositsiooni. Asendage see lause järgmisega: '' Ma mõtlen selle üle, tänan, et mind hoiatasite. Kas oskate öelda, kas ma teen seda liiga sageli?
"Jälle see teema?"
Kui küsite seda oma partnerilt, on see praktiliselt väide "ma ei pööra tähelepanu sellele, mida sa minult küsid". Lõppude lõpuks, kui see asi oleks ületatud, poleks vaja selle üle vaielda.
"Mul on kahju, et sa nii tunned"
See fraas tuleks reserveerida aegadeks, mil pole vaja vabandada. Kui aga eksite, tundub see irooniline ja ebaõiglane. Sa oled justkui kurb selle pärast, et inimene on kurb, mitte see, et sa ta kurvaks tegid. Erinevus on peen, kuid oluline. Selle asemel eelista: ''Vabandan, et sind kurvastasin/pettumust valmistasin''.
"Kas olete selle pärast ärritunud?"
Partneri tunnete delegitimeerimine on ebaõnnestumise esialgne võti. Inimesed tunnevad end erinevalt, vallandajad käivituvad erinevatel põhjustel ja hea olemine partner tähendab inimese toetamist, isegi kui sa ei saa päris täpselt aru, miks ta nii tunneb. viisil.
