Banaanipannkoogi retsept kaeraga: maitsev ja tervislik hommikusöök

Siit saate teada, kuidas valmistada hommikusöögiks ideaalset banaani- ja kaerapannkooki. Lihtne, tervislik ja maitsev retsept, mis rõõmustab teie maitsemeeli.

Kas otsite maitsvat viisi päeva alustamiseks? See banaanikaerapannkoogi retsept on ideaalne hommikusöögivalik. terved ja täis maitset. Lihtsate koostisosade ja lihtsa valmistamismeetodi abil saate nautida maitsvat ja toitvat einet – seda kõike mõne minutiga.

Banaanipannkook kaeraga: parim algus teie päevale

Nõutavad koostisosad

• 2 muna;
• kaneel maitse järgi;
• 2 lusikatäit kaera;
• 2 küpset hõbedast banaani.

Valmistamismeetod

1. Alustuseks purusta küpsed banaanid kausis, kasutades kahvlit. Veenduge, et banaanid oleksid väga küpsed, sest see annab pannkoogile magusama maitse ja ühtlase tekstuuri.

2. Pärast banaanide purustamist lisa kaussi munad, kaneel ja kaks supilusikatäit kaera. Segage kõik koostisosad hästi, kuni saadakse homogeenne ja sile tainas. Maitse järgi võib lisada kaneeli, seega kohanda kogust vastavalt oma eelistustele.

3. Kuumuta mittenakkuva pann keskmisel kuumusel. Mittenakkuva panni kasutamise eeliseks on see, et te ei pea õli lisama, muutes retsepti veelgi tervislikumaks.

4. Valage osa segust eelkuumutatud praepannile, moodustades soovitud suurusega pannkoogi. Küpsetusaeg võib sõltuvalt kuumuse võimsusest, panni suurusest ja muudest teguritest varieeruda 2 kuni 3 minutit ühe poole kohta. Jälgige pannkoogi värvi ja tekstuuri, et teaksite, millal seda ümber pöörata.

5. Keera pannkook spaatliga ümber ja küpseta teist poolt sama kaua.

6. Serveeri oma banaanikaerahelbepannkooki kuumalt, lisades soovi korral värskeid puuvilju ja veidi mett. Nautige!

Sellest retseptist saab kuni kolm pannkooki, kuid lõplik kogus sõltub panni suurusest ja iga pannkoogi paksusest. Soovi korral lisage värskuse lisamiseks maasikaid, vaarikaid või muid puuvilju. Nüüd on teil hommikusöögiks maitsev ja tervislik valik. Nautige!