Tunne, että joku tarkkailee sinua, on yleisempää kuin uskotkaan. Itse asiassa sille on jopa tieteellinen termi, joka on "katseen havaitseminen", ja se tapahtuu yleensä kävellessämme kadulla tai julkisilla paikoilla. Mutta mistä tiedämme, katsooko joku todella meitä? Tarkista tästä, mikä voi laukaista tämän tunteen ja miten reagoida.
Lue lisää: Erittäin kehittyneet aivot: Luovilla ihmisillä on ainutlaatuiset aivoyhteydet.
Katso lisää
Astrologia ja nerokkuus: NÄMÄ ovat 4 loistavinta merkkiä…
iPhonet, jotka eivät onnistuneet: 5 julkistamista hylkäsi!
Ensinnäkin on välttämätöntä tietää, että itse asiassa meillä ihmisillä on erinomainen ääreisnäkö. Sen avulla voimme havaita monia asioita ympärillämme, myös silloin, kun joku tarkkailee meitä. Useiden neurologisten tutkimusten mukaan "katseen havaitseminen" aktivoituu noin kymmenen aivojen aluetta. Tämän avulla voimme ymmärtää, että mielemme on jatkuvasti hereillä, mikä on hyödyllistä meille monella tapaa.
Lisäksi, koska katseemme ovat tärkeitä tekijöitä viestinnässämme, olemme herkempiä havaitsemaan muiden ihmisten silmät. Tämä ei tarkoita, että voimme aina kertoa, kun joku katsoo meitä, mutta se tunne voi olla todellinen. Voimme esimerkiksi havaita toisen henkilön jatkuvat pään liikkeet, vaikka hän ei olisi näkökentässämme. Puhumattakaan siitä, että emme joka kerta kun huomaamme tämän, olemme täysin tietoisia siitä, että huomaamme, mikä synnyttää havaitsemisen tunteen.
On melko vaikeaa seurata, milloin joku katsoo sinua, varsinkin julkisilla paikoilla. Joten ainoa vaihtoehto todella on kiinnittää enemmän huomiota ympärillämme oleviin ihmisiin yrittääksemme tunnistaa käyttäytymismalleja.
On kuitenkin välttämätöntä sanoa, että ahdistuksen, erityisesti sosiaalisen fobian, ja tämän tunteen välillä on todellakin yhteys. Joskus se, mitä ymmärrämme "katseen havaitsemiseksi", on vain pelkoa siitä, että joku seuraa meitä. Tällaisissa tapauksissa on mielenkiintoista tarkastella näitä ajatuksia uudelleen mielenterveysalan ammattilaisen avulla.