Nous avons tous eu des moments où nous ne nous sentons pas très validés et sommes amenés à croire que les autres sont, à tous points de vue, meilleurs que nous. Cependant, le amour propre et la vie de certaines personnes est mise à mal par un complexe d'infériorité que, contrairement à la croyance populaire, il s'agit d'un trait de personnalité et non d'une maladie ou d'un trouble mental.
Par conséquent, découvrez dans cet article quelques signes de complexe d'infériorité afin de pouvoir les identifier.
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Il existe une variété de raisons pour lesquelles quelqu'un développe un complexe d'infériorité, les trois circonstances les plus courantes étant émotionnelles, physiques et sexuelles. Le dégoût de soi peut être exacerbé si une personne souffre déjà d'anxiété, de dépression ou d'anxiété sociale, entre autres troubles. En ce sens, il est important de connaître certains signes d'un complexe d'infériorité.
1. Faible estime de soi
Il est presque impossible de parler d'un complexe d'infériorité et de ne pas le lier à des signes de faible estime de soi. Après tout, lorsque nous ne savons pas qui nous sommes et que nous ne nous acceptons pas, nous ne pouvons pas raisonnablement et fièrement nous évaluer nous-mêmes et nos capacités. De cette façon, nous pensons que nous n'avons rien de bon à offrir au monde et que tout le monde est meilleur que nous.
De plus, une personne peut avoir l'habitude de s'auto-saboter (souvent inconsciemment) si elle estime qu'elle n'est pas digne d'une bonne relation ou d'une réussite professionnelle, par exemple.
2. comparaison constante
Les personnes ayant un complexe d'infériorité ont l'habitude de se comparer constamment aux autres, et toujours de manière négative. C'est une façon de renforcer le handicap que l'individu croit avoir.
Il est crucial de se rappeler qu'il s'agit d'un point de vue déformé et déconnecté de la réalité. De plus, chaque personne a ses propres capacités et préférences, et ces comparaisons sont toujours injustes et déformées.
3. Difficulté à maintenir des relations
Étant donné que le concept d'infériorité cause tant de souffrance, les gens veulent se défendre, et une façon de le faire est de rechercher l'isolement. Dans ces circonstances, la personne a la fausse impression qu'en agissant ainsi, elle aurait plus de sécurité et de contrôle sur sa situation.