Les parents sont généralement le meilleur exemple de sécurité, d'acceptation et de confiance que les enfants ont. C'est en eux que les petits se tournent quand quelque chose ne va pas, soit pour se défouler, soit pour demander de l'aide. Il est donc très important d'être attentif et attentif. Pour les enfants qui ont vécu un événement traumatisant, cette étreinte est encore plus importante et donc cruciale pour le rétablissement. post-traumatique quant à la thérapie. Dans cet esprit, voici des conseils pour aider votre enfant à surmonter un événement traumatisant :
En savoir plus: Les principales erreurs que commettent les parents lorsqu'ils enseignent les finances à leurs enfants
voir plus
Est-il préférable de manger des œufs à la coque pour le déjeuner ou le dîner? Découvrez ici
Avec moi-personne-ne-peut: Rencontrez la plante capable de conjurer les mauvais yeux
Les traumatismes sont des événements qui peuvent être bouleversants, effrayants et/ou nuisibles. Abus, violence, catastrophes naturelles, accidents, intimidation et perte d'êtres chers ou maladie grave sont généralement des situations de traumatisme qui peuvent profondément affecter la psychologie de enfants.
Pour cette raison, ce traumatisme peut entraîner des changements dans le sentiment de sécurité et de confiance, en plus d'interférer avec l'humeur, le comportement ou le sommeil de l'enfant. Dans les cas les plus graves, la maladie peut évoluer vers un état de stress post-traumatique (ESPT).
Il est donc très important d'être attentif aux signes que donne l'enfant sur ce qu'il ressent et de l'aider dans le processus de guérison. Passer par le processus thérapeutique est essentiel, car en thérapie, les enfants sont capables de partager, dans un environnement confidentiel, comment ils se sentent et peuvent être aidés par des professionnels spécialisés en thérapie cognitivo-comportementale axée sur le traumatisme.
Cependant, le soutien familial est une aide et un prolongement du processus thérapeutique et, par conséquent, il est important de garder à l'esprit les meilleures façons d'aider l'enfant qui traverse cette situation. Voir ci-dessous des conseils sur la façon d'être un support :
Le temps de qualité est la clé de l'hébergement
Soyez avec l'enfant toujours attentif à ce qu'il aime faire, sans être distrait par le téléphone portable ou les responsabilités extérieures, concentrer toute votre énergie et votre attention sur elle peut être un moyen important de regagner la confiance et la joie de votre enfant. Ils aiment être entendus et appréciés, alors demandez-leur ce qu'ils veulent faire et, autant que possible, faites-le. Cela pourrait être une journée au cinéma, un après-midi à jouer à des jeux vidéo avec lui, ou n'importe quel passe-temps comme ça.
Avoir des routines ou des moments calmes
Cultiver la paix est très important pour les enfants souffrant de stress post-traumatique. Alors cuisiner ensemble, faire un pique-nique, peindre un tableau ou chanter ensemble est très important. Même lire à votre enfant un livre pour l'heure du coucher renforcera le lien de confiance et de chaleur entre vous.
Montrez de l'amour et des mots d'affirmation
Embrasser, sourire et féliciter votre enfant est un moyen de retrouver son estime de soi et de lui rappeler qu'il est possible de se concentrer sur des perspectives plus heureuses. Alors investissez dans ce genre de soins.