Bien que certaines personnes ne le croient pas, le caractère d'une personne a beaucoup d'influence positive sur ses aspects de santé. L'enthousiasme, l'espoir et l'autorégulation sont quelques points qui sont bons pour l'individu à plus d'un titre. Des spécialistes dans le domaine de psychologie conseillez-nous de prêter attention aux forces de notre caractère que nous nous efforçons de développer tout au long de notre vie.
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Nous pouvons mentionner qu'il y a des forces qui peuvent et même doivent être abordées, telles que la gentillesse, la créativité et la bravoure. Les psychologues rapportent que ces qualités apportent des avantages à la vie, ce qui finit par développer le bien-être émotionnel et améliorer la santé physique de tout individu.
L'auteur de l'étude, Dorota Weziak-Bialowolska, cite beaucoup de choses sur la psychologie positive et dit que les "forces de caractère" sont des traits de personnalité positifs et moralement valorisés. Pour elle, l'objectif de son étude est d'identifier les bons stimuli issus du caractère d'une personne.
Pour Dorota, ces forces de caractère qui procurent un bien-être qui résultent aussi de découvertes preuves empiriques, indiquant qu'agir selon des normes éthiques et des règles acceptées contribue à une bonne santé. mieux.
Grâce à une enquête auprès de 60 000 personnes, en partenariat avec le Strengths of Values in Action Inventory [VIA-IS], 24 forces de caractère et 15 résultats de santé ont été examinés.
S'agissant de la qualité de vie liée à la santé, l'effet positif prédominant était celui de l'enthousiasme et de l'espoir. Lorsqu'ils traitaient des mêmes paramètres, mais de manière négative, les résultats étaient la gentillesse et l'appréciation de la beauté, car il y a une possibilité que la personne se concentre uniquement sur l'extérieur, oubliant les indices internes liés à la santé mentale et physique.
D'une manière macro, ce qui était le plus présent était l'enthousiasme. Des études ont également montré qu'il est associé à une réduction de la dépression et à des habitudes de santé positives, y compris une alimentation saine.
Une autre observation sur les forces de caractère a été faite.
Selon Weziak-Bialowolska, lorsqu'une personne apporte trop ou trop peu de ces forces dans une situation particulière, cela peut avoir un effet négatif sur elle-même ou sur les autres. Au niveau de l'exemple, nous avons le procès. C'est une force de caractère qui, lorsqu'elle est utilisée à outrance, peut donner des impressions d'égocentrisme.
