Certaines personnes méprisent le pouvoir des citations de motivation. Cependant, ils sont d'excellents moyens d'augmenter l'intelligence émotionnelle et d'améliorer vos émotions rapidement et sans complication. Avec la répétition, l'utilisation continue de citations de motivation pour augmenter l'intelligence c'est quelque chose qui deviendra naturel et vous pourrez remarquer une grande différence.
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Cela peut sembler étrange au début, mais avec le temps, cela deviendra plus facile et plus naturel. Voyez les phrases ci-dessous et mettez-les en pratique aujourd'hui.
Demander "Pourquoi" peut différencier les émotions et rendre votre esprit plus objectif. À haute voix ou pour vous-même, demandez « Pourquoi est-ce que je mets mon énergie dans ce projet en particulier? » ou « Pourquoi un tel me crie dessus? » peut vous faire trouver de bonnes réponses et vous éloigner d'un comportement réactif.
"Merci", "De rien" et "S'il vous plaît" sont des mots magiques
La gratitude apporte le bonheur et les personnes ayant une intelligence émotionnelle utilisent ces mots intentionnellement, car ils savent qu'ils éveillent des sentiments positifs chez l'auditeur.
Savoir dire "non merci"
Établir des limites dans les relations est quelque chose que font les personnes émotionnellement intelligentes. C'est une façon de respecter votre temps et votre volonté lorsque vous ne voulez pas quelque chose.
"Puis-je voir si j'ai bien compris?"
Cette question permet à la personne à l'autre bout de se sentir entendue et c'est un moyen de montrer que vous écoutez la conversation. Pourtant, c'est une façon pour vous de demander la permission à la personne de voir si votre compréhension d'un sujet est correcte, sans présumer que vous avez tout compris et que vous pouvez désormais donner votre avis.
"Peux-tu me donner quelques conseils?"
Aider est quelque chose d'instinctif pour l'être humain et demander des conseils montre aux gens qu'ils ont des informations que vous ne connaissez pas. Cette phrase augmente également l'intérêt et la volonté d'aider.
"J'attends beaucoup de toi, mais..."
Cette phrase, généralement suivie d'un événement négatif, vise à déculpabiliser les gens et à les amener à agir différemment la prochaine fois.
"Je fais cette erreur tout le temps"
Dire cette phrase aide la personne à l'autre bout à être d'accord avec vous. C'est une technique de persuasion efficace qui fait que l'auditeur vous voit comme un égal, sans cet air de supériorité. Voici un exemple: "Je fais cette erreur tout le temps, c'est naturel de perdre les clés de ma maison."
