Un nouveau mois commence et avec lui de nouvelles opportunités pour accomplir nos objectifs et nos projets !
Si vous faites partie de ces personnes qui ont l'impression de ne jamais pouvoir rayer un élément de leur liste de rêves, vous êtes au bon endroit. Préparez-vous à apprendre la technique de l'agenda.
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Cette technique utilise le pouvoir de manifestation. Grâce à une vision claire et une définition précise de vos objectifs, votre réalisation devient plus tangible.
Êtes-vous prêt pour la réussite de vos objectifs? Alors allons-y! Commençons juin du bon pied.
En bref, pour mettre en pratique la technique de l'agenda, tout ce dont vous aurez besoin est du temps, un agenda et un crayon ou un stylo pour marquer les informations importantes.
Avec votre agenda en main, prenez le temps de planifier et d'organiser tous vos objectifs, en mettant tout sur papier avec le plus de détails possible.
Suivez les étapes ci-dessous et voyez comment même les plus anxieux peut trouver du réconfort dans cette méthode !
1. Faites votre liste d'objectifs
Puisque nous commençons notre technique en juin, tournez-vous vers la première page de ce mois-ci dans votre calendrier. Dans celui-ci, notez tous les objectifs que vous souhaitez atteindre même sur cette feuille de calendrier.
Comme indiqué ci-dessus, soyez aussi détaillé que possible. Par exemple, n'écrivez pas: « perdre 5 kg ». Écrivez: « Améliorer mon alimentation, manger de manière équilibrée; moi faire de l'exercice au moins trois fois par semaine; boire suffisamment d'eau ».
Réaliser? Vous avez divisé l'objectif en petites étapes qui l'ont rendu plus tangible. N'est-il pas plus facile de visualiser cet objectif atteint ?
Et, très important: écrivez comme si vous aviez déjà tout fait, dans le présent – pas dans le futur. Remerciant toujours l'Univers.
2. Définir ce qui est prioritaire
Asseyez-vous avec vous-même, regardez tous vos objectifs de juin et pensez: qu'est-ce qui est le plus important ici? Définissez ce qui est le plus urgent et ce qui aura le plus d'impact sur votre vie tout de suite.
Avec cela, vous commencerez à manifester ce qui nécessite le plus d'efforts en premier. Mais ne vous inquiétez pas, l'Univers s'occupera de vous pour compléter toute la liste.
3. Manifestez et suivez vos progrès
Dans la mesure du possible, prenez le temps de manifester vos objectifs au Cosmos. Asseyez-vous, fermez les yeux et imaginez que vous avez réalisé tout ce qui était sur votre agenda. Lisez, relisez et relisez ce que vous avez écrit, en ayant l'impression de l'avoir compris !
Après cela, faites le suivi de ce que vous avez déjà fait pour réaliser votre plan. N'oubliez pas d'être cohérent et persévérant !
4. Rendre grâce
n'oublie jamais de remercier l'univers pour ce que vous avez réalisé.
Diplômée en communication sociale à l'Université fédérale de Goiás. Passionné par les médias numériques, la culture pop, la technologie, la politique et la psychanalyse.