Eau aromatisée à l'ananas: Apprenez à la préparer et découvrez ses bienfaits

L'eau aromatisée est une façon rafraîchissante et délicieuse de stimuler la consommation de liquide et les enfants l'adorent. Dans le cas de l'ananas, l'eau aromatisée est fabriquée à partir des pelures du fruit, ce qui apporte plusieurs avantages pour la santé.

Selon des études, 38% de plus des vitamines présentes dans la pulpe du fruit se trouvent dans la peau de l'ananas. Alors, que diriez-vous, au lieu de jeter ces épluchures à la poubelle, de les utiliser pour faire de délicieuses eaux aromatisées? Veulent en savoir plus? Continue de lire!

Bienfaits de l'eau aromatisée à l'ananas

Parmi les nombreux avantages de l'eau aromatisée à l'ananas, il y a le fait qu'elle est riche en vitamine C provenant de la peau du fruit. Les chercheurs soulignent que la peau de l'ananas contient plus de vitamine C que la pulpe entière du fruit. Mais ce n'est pas tout, dans l'eau aromatisée vous trouverez une source de calcium, de potassium et de zinc. Propriétés qui améliorent la digestion.

Ainsi, l'eau aromatisée peut être une alliée dans la lutte contre la constipation et améliorera votre digestion. Et il y a plus! Consommer de l'eau aromatisée stimulera votre système immunitaire et réduira l'inflammation dans le corps. Et pour ceux qui veulent perdre du poids, cette recette rafraîchissante aidera également à réduire l'enflure. Beaucoup d'avantages pour une seule recette, n'est-ce pas? Découvrez comment réaliser cette merveille chez vous !

Apprenez à faire de l'eau aromatisée à l'ananas

La préparation de cette recette nécessitera un minimum d'ingrédients, mais elle contient des détails importants qui ne peuvent être négligés. Par exemple, assurez-vous que l'ananas que vous épluchez est biologique et sans pesticides.

En plus de la peau d'un ananas, il vous faudra également :

• 4 feuilles de menthe;
• 2 litres d'eau.

Ainsi, nettoyez l'ananas et enlevez les pelures. Pour un nettoyage complet, vous pouvez plonger l'ananas dans une solution d'eau et d'hypochlorite de fruits et légumes.

Peu de temps après, ajoutez les pelures d'ananas à l'eau, ainsi que les feuilles de menthe. Vous devez laisser le mélange agir pendant 24 heures. Enfin, passé ce délai, vous pourrez vous servir ainsi qu'à toute votre famille cette délicieuse eau aromatisée qui dure jusqu'à 2 jours.

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