Si tu as adolescents à la maison, il est probable qu'ils ne feront pas toujours les corvées « du premier coup » sans qu'on leur demande. Ils suivent probablement leur propre horaire, qui peut être beaucoup plus lent que souhaité. Lorsque vous essayez d'amener les adolescents à respecter ce que vous pensez être un horaire plus raisonnable, cela peut entraîner des conflits entre les membres de la famille. Par conséquent, suivez cet article dans son intégralité et découvrez quelques Conseils aux ados pour arrêter de procrastiner.
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La procrastination retarde l'achèvement d'une tâche qui doit être achevée dans un certain délai. Le psychologue Timothy Pychyl de l'Université Carleton dit que vous savez ce que vous devez faire mais que vous ne pouvez pas le faire, ce qui finit par créer un écart entre l'intention et l'action.
Sur le plan du développement, les adolescents sont dans une position où ils peuvent être motivés à devenir plus responsables. Voici donc quelques idées pour aider vos adolescents à commencer à assumer la responsabilité de leurs actes.
Transférer la responsabilité à l'adolescent
Tout se résume à une bonne motivation. Tout le monde veut quelque chose, et les adolescents ne sont pas différents. Ce sont généralement des choses dont on doit assumer la responsabilité. Lorsque vous transférez la responsabilité et que vous la renforcez avec un système de récompense, vous les aidez à développer un sens des responsabilités et de l'autonomisation.
Bien que vous deviez peut-être leur rappeler de terminer la tâche à l'avance, il y a de fortes chances qu'ils reçoivent le message et le complètent pour obtenir la récompense qu'ils souhaitent. Ainsi, petit à petit une nouvelle habitude se crée.
Créer une liste de tâches à accomplir
Organisez toutes les tâches que votre enfant doit accomplir par ordre de priorité. Cela les aidera à savoir clairement quoi faire, et cocher la liste des choses à faire sera satisfaisant. Gardez-le à proximité dans un endroit bien en vue afin qu'il n'ait aucune excuse pour l'oublier. Cependant, rappelez-vous que c'est temporaire et que vous lui apprenez à le faire.
Laissez-les fixer le temps pour atteindre leurs objectifs
Souvent, même à l'adolescence, les parents sont responsables de définir le temps pour les corvées de leurs enfants. Cependant, faire ces choses les libère de leur responsabilité. Alors peut-être qu'il est temps de laisser les adolescents commencer à gérer leur propre temps.
Cela pourrait transférer la responsabilité de l'adolescent à l'exécution de tâches d'adulte. Mentionnez qu'ils sont plus âgés maintenant et que vous vous attendez à ce qu'ils soient plus responsables et précis sur ce qui doit être fait et quand cela doit être fait.