क्या आप दिन की शुरुआत करने का कोई स्वादिष्ट तरीका खोज रहे हैं? यह केला ओट पैनकेक रेसिपी नाश्ते के लिए उत्तम विकल्प है। स्वस्थ और स्वाद से भरपूर। सरल सामग्री और सरल तैयारी विधि के साथ, आप कुछ ही मिनटों में स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन का आनंद ले सकते हैं।
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एक कटोरे में पके केले को कांटे की मदद से मैश करके शुरुआत करें। सुनिश्चित करें कि केले बहुत पके हों क्योंकि इससे पैनकेक को मीठा स्वाद और चिकनी बनावट मिलेगी।
केले को मैश करने के बाद कटोरे में अंडे, दालचीनी और दो बड़े चम्मच ओट्स डालें। सभी सामग्रियों को तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक आपको एक सजातीय और चिकना आटा न मिल जाए। स्वाद के लिए दालचीनी मिलाई जा सकती है, इसलिए अपनी पसंद के अनुसार मात्रा समायोजित करें।
एक नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन को मध्यम आंच पर पहले से गरम कर लें। नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन का उपयोग करने का लाभ यह है कि आपको तेल जोड़ने की आवश्यकता नहीं होगी, जिससे नुस्खा और भी स्वास्थ्यवर्धक बन जाएगा।
मिश्रण के एक हिस्से को पहले से गरम किए हुए फ्राइंग पैन में डालें, जिससे वांछित आकार का पैनकेक बन जाए। खाना पकाने का समय गर्मी की शक्ति, पैन के आकार और अन्य कारकों के आधार पर प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट तक भिन्न हो सकता है। पैनकेक के रंग और बनावट पर नज़र रखें ताकि आप जान सकें कि इसे कब पलटना है।
पैनकेक को पलटने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें और दूसरी तरफ भी उतने ही समय के लिए पकाएं।
अपने केला ओटमील पैनकेक को यदि चाहें तो ताजे फल और थोड़े से शहद के साथ गर्मागर्म परोसें। आनंद लेना!
इस रेसिपी से तीन पैनकेक तक बन सकते हैं, लेकिन अंतिम मात्रा पैन के आकार और प्रत्येक पैनकेक की मोटाई पर निर्भर करती है। यदि आप चाहें, तो ताजगी के अतिरिक्त स्पर्श के लिए स्ट्रॉबेरी, रसभरी या अन्य फल जोड़ने का प्रयास करें। अब आपके पास नाश्ते के लिए एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प है। आनंद लेना!
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