U današnje vrijeme, nažalost, veliki učinci koje internetska upotreba uzrokuje na emocionalnu stabilnost i dobrobit mnogih ljudi postaju vidljivi. mladi ljudi. Na račun toga, mentalno zdravlje mladih i adolescenata u digitalnom okruženju jedna je od tema o kojima se najviše raspravlja u našem svakodnevnom životu.
Čitaj više: Shvatite zašto je potrebno brinuti o mentalnom zdravlju svoje djece, posebno u djetinjstvu
vidi više
Japanska tvrtka nameće vremenska ograničenja i izvlači korist
Uzbuna: OVA otrovnica dovela mladića u bolnicu
Ne može se poreći da su društvene mreže bile vrlo važna tvorevina koja je revolucionirala svijet, donoseći mnoge prednosti poput ekstremnog poboljšanja u komunikacija, povećanje vidljivosti u svemu što objavljujemo, osim što je alat koji je pomogao velikim i malim tvrtkama na terenu profesionalni.
No, uz sve te dobrobiti, društvene mreže na kraju su donijele i štetu, posebice među mladima. To se događa jer sve ranije ulaze u svijet društvenih mreža, a često na kraju nemaju nadzor koji bi u određenim slučajevima bio potreban.
Sveopći pristup internetu donio je brojne opasnosti, a ova situacija postala je još više zabrinjavajuća u pandemiji gdje su završili mladi ljudi provode još više vremena povezani, osim što su osjetljiviji na psihičke poremećaje uzrokovane pretjeranom upotrebom Internet. Zbog toga je minimiziranje ovih posljedica ovisnosti o internetu trenutno jedan od najvećih izazova za javno zdravstvo.
Ovo naglo povećanje korištenja društvenih mreža može dovesti do povećane ranjivosti u odnosu na sljedeće točke: impulzivnost, poremećaji raspoloženja, tjeskoba, agresivno ponašanje, usamljenost, nisko samopoštovanje i, u najgorim slučajevima, čak i postupci koji štete integritetu života.
Kako biste sigurnije i zdravije koristili društvene mreže, preporučljivo je pridržavati se vrlo važnih mjera opreza, poput ograničavanja vremena izlaganja na internet, ne dopuštajući da postane ovisnost već oblik odvraćanja pažnje, davanje prioriteta stranicama koje dodaju vrijednost, traženje znanja i stvari koje se zbrajaju, pojačati nadzor na stranicama kojima djeca i mladi obično pristupaju, izbjegavati pokazivanje intimnosti na internetu itd.
Na kraju, možemo zaključiti da je utjecaj odnosa između mentalnog zdravlja mladih i mreža društvene mreže na kraju uvelike ovise o sadržaju kojem pristupaju, zbog čega ih je tako bitno pratiti ovi savjeti!
