A datolyaszilva egy Brazíliában könnyen megtalálható kínai gyümölcs, amely óriási egészségügyi előnyökkel jár, és még a másnaposság tünetein is segíthet, ami szokatlan tulajdonság. Ez az édes gyümölcs vitaminokban, ásványi sókban és rostokban is gazdag, segíti az emésztést, a szívet és a koleszterint, valamint segít megelőzni a rákot.
Olvass tovább: Nézzen meg most 5 olyan ételt, amely csökkenti a vércukorszintet, és milyen előnyei vannak
többet látni
A génterápiás szemcseppek emberek millióinak adnak reményt…
Jobb egészség két nap alatt: az edzések befejezésének meglepő hatékonysága…
A fent említett előnyök mellett, mivel antioxidáns gyümölcs, a szabad gyökök elleni küzdelem révén megakadályozza a sejtoxidációt. Szóval lásd még datolyaszilva előnyei.
A datolyaszilva tanninokban gazdag, a vörös gyümölcsök héjában és egyes növényekben jelen lévő anyag. Ők felelősek a szív- és érrendszeri betegségek és a magas vérnyomás kockázatának csökkentéséért. Ez az anyag az artériák falának megerősítésével és a vénák eltömődésének megakadályozásával is hat.
Rostban gazdag datolyaszilva segít az emésztőrendszer egészségének megőrzésében, mivel szabályozza a bélmozgást, a jelen lévő tanninok pedig segítenek a hasmenés enyhítésében.
Még mindig A- és C-vitaminban gazdag gyümölcsnek tekintik, amely a datolyaszilva erős antioxidánssá alakítja, amely segít megőrizni sejtünk egészségét. Ily módon képes semlegesíteni a szabad gyököket az immunrendszer stimulálásával és hozzájárul a rák megelőzéséhez. Rézben gazdag, továbbra is segíti a vas felszívódását, serkenti a vörösvértestek termelését.
A datolyaszilva rendelkezik azzal a szokatlan tulajdonsággal, hogy gyógyítja a másnaposság hatásait. Ennek az az oka, hogy sikerül megváltoztatnia és csökkentenie az alkohol anyagcseréjét az emberi szervezetben, enyhíti a tüneteket sok alkoholtartalmú ital elfogyasztása után, és segít megőrizni a máj egészségét.
Ily módon arra a következtetésre juthatunk, hogy amellett, hogy finom gyümölcs, a datolyaszilva számos előnnyel jár egészségünkre. Ne feledje, hogy ennek az élelmiszernek a fogyasztásának egyensúlyban kell lennie, mindegyik táplálkozási szükséglete szerint.
