Le autorità sanitarie raccomandano che il cibo sia prevalentemente naturale, tuttavia una preoccupazione che dobbiamo tenere presente riguarda la conservazione di Alimenti che possono deteriorarsi dopo un certo tempo e causare problemi come l'avvelenamento. Dai un'occhiata a questi suggerimenti su come mantenere gli snack freschi più a lungo.
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Prima di tutto, è importante sapere perché alcuni alimenti si deteriorano facilmente. Ebbene, i cibi naturali non hanno conservanti come quelli industrializzati, quindi vanno consumati il prima possibile. appena possibile dopo la preparazione, se non c'è la possibilità di metterli in frigo o in un sacchetto termico.
I microrganismi (batteri e funghi) sono spesso presenti negli alimenti, ma non possono agire perché non lo fanno trovarsi in un ambiente con la giusta temperatura per loro, da qui l'importanza della refrigerazione o della conservazione degli alimenti riscaldato. Pertanto, la temperatura ambiente non è l'ideale per conservare gli snack.
Con questo in mente, sono necessarie alternative per mantenere il cibo fresco più a lungo ed evitare intossicazione alimentare che è molto dannosa, soprattutto nell'infanzia, quando il sistema di difesa è ancora attivo formazione. I sintomi delle malattie di origine alimentare includono vomito, febbre e diarrea.
Panini, paté e formaggi possono essere conservati in frigorifero e poi avvolti in un foglio di alluminio, così rimarranno freschissimi. La cosa più corretta è preparare la merenda il giorno stesso in cui verrà consumata, ma non tutti hanno tempo, quindi potete prepararla la sera prima e lasciarla in frigo.
In assenza di un contenitore termico per il pranzo, il foglio di alluminio è il più adatto per confezionare i panini, in quanto il suo materiale è il più efficiente nel mantenere la temperatura. Per quanto riguarda yogurt e succhi naturali, l'ideale è lasciarli nel congelatore, in questo modo lo scongelamento si farà a poco a poco, quindi saranno ancora freddi al momento del consumo, oltre a lasciare gli altri alimenti Freddo.
Un altro consiglio è quello di portare sempre a pranzo frutta con la buccia, ad esempio: banane, uva, mele e pere, dopotutto possono essere lasciate a temperatura ambiente, poiché hanno una protezione naturale – quali sono le bucce – e che normalmente fanno molto bene al salute.
