Circa l'8% delle persone ha un qualche tipo di fobia. Le più frequenti sono la paura di morire, la paura di annegare e la paura di essere attaccati. Ma hai sentito o sai cos'è la monofobia? Questa è una fobia a cui dobbiamo prestare attenzione, poiché ha iniziato ad avere un aumento significativo dei casi.
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Come concetto clinico, la monofobia è una fobia che, come suggerisce il nome, è caratterizzata da una paura persistente ed eccessiva di essere senza nessuno, solo da soli. Come altri tipi di fobie, la paura di essere soli può causare una varietà di sintomi fisici e psicologici.
Sintomi fisici e psicologici della monofobia
Il modo in cui si manifestano i sintomi monofobici varia da individuo a individuo, ma tutti sono collegati segni di intensa ansia che possono portare ad un attacco di ansia o, se più gravi, ad attacchi di panico. Alcuni di loro sono:
Cosa causa la monofobia?
Le persone che sono cresciute in famiglie caratterizzate da molta ansia, tensione e preoccupazione sono spesso affette da fobie e ansia. Ciò è dovuto al fatto che le persone tendono a ripetere i comportamenti dei genitori nel tempo e nell'esperienza.
Questo trauma può anche portare a testimoniare che altri hanno difficoltà a stare da soli o persone che ti evitano o ti giudicano solo perché sei single. A volte, la pressione sociale per avere un partner o l'abbandono regolare può essere abbastanza traumatizzante da causare questa fobia.
Nella pandemia, i casi sono aumentati
Possiamo dire che l'ansia è uno dei sentimenti principali che colpiscono una persona quando si trova di fronte a una nuova situazione. In questo modo, a seconda della tua personalità e della tua esperienza di vita, ogni singola situazione può rappresentare una minaccia diversa.
A peggiorare le cose, con la necessità di isolamento creata dalla pandemia nel 2020, molte persone hanno iniziato a sviluppare la monofobia. Molte persone hanno iniziato ad avere crisi all'interno delle proprie case e la paura di essere soli stava prendendo il sopravvento.
