L'apnea notturna o apnea ostruttiva del sonno è un disturbo che provoca l'arresto della respirazione per minuti o una respirazione molto superficiale durante il sonno, con conseguente russa. Osservando questo problema, oggi abbiamo portato maggiori informazioni al riguardo, oltre a tre segnali che possono allertare sulle possibilità di avere il problema.
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Questo cambiamento nella respirazione avviene esclusivamente durante il periodo in cui la persona dorme. In questo modo, ci sono cambiamenti nel sistema cerebrale responsabile del controllo della respirazione. Tra i fattori di rischio possiamo citare l'età e l'obesità. Inoltre, potrebbe essere più comune negli uomini.
Questo è un argomento problematico, poiché quando non dormiamo bene o abbastanza, praticamente ci garantiamo una giornata piena di pigrizia, sonnolenza, difficoltà di concentrazione e irritabilità. Gli impatti sono diversi. In questo modo, analizza i tre segni di apnea di cui possiamo essere a conoscenza per iniziare la diagnosi.
1. forte russare
È normale che il partner o i figli si lamentino del russamento, soprattutto del padre, ma questo non può essere trattato come qualcosa di divertente, soprattutto perché può essere una caratteristica tipica dell'apnea notturna. In questo modo, presta attenzione al volume del tuo russare e prendi in considerazione l'opinione della tua famiglia, scrivi i loro rapporti sul tuo periodo di sonno e presentalo a un professionista sanitario specializzato.
2. Brusco risveglio con ansimante
Quando il nostro cervello smette di ricevere ossigeno, può improvvisamente svegliarti per costringerti a respirare consapevolmente. Inoltre, svegliarsi senza fiato potrebbe essere un segno più chiaro che non stavi respirando normalmente. Occuparsi.
3. Sonnolenza o difficoltà di concentrazione
Questi segni, collegati a quelli sopra, possono essere un'ottima indicazione che si sta verificando l'apnea notturna. Chiedi un parere medico, poiché la situazione potrebbe non essere correlata a questo problema ma a un altro.
