Secondo gli esperti, avere un ritmo più lento con l'avanzare dell'età è sempre stato un segnale d'allarme di una crescente fragilità, che può portare ad altre carenze. La ricerca condotta su piccoli gruppi di anziani ha anche scoperto che una camminata più lenta di anno in anno può essere un segno precoce di declino cognitivo. Quindi, capisci meglio in questo articolo come camminare può indicare la demenza.
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Secondo studi recenti, il fatto che la velocità diminuisca nel corso degli anni potrebbe indicare una demenza dovuta alla ricezione dell'ippocampo destro, che è una porzione del cervello associata alla memoria.
Secondo il National Institute on Aging, non tutti i segni di declino cognitivo predispongono alla demenza. più tardi: solo dal 10% al 20% delle persone di età pari o superiore a 65 anni con decadimento cognitivo lieve sviluppa demenza nell'anno Seguente. In molti casi, i sintomi del CCL possono rimanere gli stessi o migliorare.
Ora, un nuovo studio pubblicato sulla rivista JAMA Network Open ha rilevato che le persone che camminano sono circa il 5% più lente ogni anno, pur mostrando segni di elaborazione mentale più lenta, corrono un rischio maggiore di sviluppare la demenza. I risultati dimostrano l'importanza della velocità per la valutazione dei segni di demenza.
Alla conclusione dello studio, i ricercatori hanno scoperto che il più alto rischio di demenza era nei casi di “doppio declino”, ovvero persone che non solo camminavano più lentamente ma mostravano anche segni di declino cognitivo. Pertanto, coloro che avevano questi due aspetti avevano maggiori probabilità di sviluppare la demenza rispetto a coloro che rallentavano solo la velocità di deambulazione.
Detto questo, vale la pena dire che, secondo gli studi, un modo per evitare o almeno ritardare gli effetti della demenza è praticare attività aerobiche. Questo perché questi esercizi aiutano ad aumentare le dimensioni dell'ippocampo, che di conseguenza aumenta la capacità di memoria dell'individuo.
