למרבה הצער, אנשים אוכלים פחות ופחות בריא, זה משפיע ישירות על רמות הבחינה והתוצאות. לכן, חלק מהאנשים עם כולסטרול גבוה מחפשים חלופות להפחתת הבעיה שלהם.
ככה, היום הבאנו לכם ויטמין טעים שעדיין יש לו את היכולת להוריד כולסטרול! המשיכו לקרוא כדי ללמוד את המתכון.
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
לשילוב של בננות ושיבולת שועל יש כבר יתרונות ידועים, באמצעות שני המרכיבים הללו ניתן לשלוט ברמות הכולסטרול הרע (LDL); מגביר את רמות הכולסטרול הטוב (HDL). בדרך זו, שיבולת שועל ובננה הם מקורות מצוינים לסיבים מסיסים וסופגות שומן כדי לשחרר אותו מהגוף.
שימו לב למרכיבים
לכן, שימו לב למרכיבים הדרושים להכנת מתכון זה בגודל 300 מ"ל. עם זה, שריינו את אלו שכבר יש לכם או ערכו רשימת קניות כדי לרכוש את הפריטים החסרים בביתכם:
למד כיצד להכין את המתכון
שיטת ההכנה קלה מאוד, תצטרכו לבצע זאת רק שלב אחר שלב ובכך המתכון שלכם יהיה מוכן תוך פחות מ-5 דקות. עם זאת, כדי להכין מתכון משפחתי זכרו להכפיל או לשלש את כל המרכיבים באופן פרופורציונלי.
מאמר זה אינו מספק פתרונות לבעיות רפואיות או פסיכולוגיות. התייעץ עם מומחה לפני התחלת טיפול כלשהו.