האם הגוף שלך זקוק ליותר ברזל? למד לזהות את הסימנים

אנמיה היא בעיה בריאותית שמשפיעה על אנשים רבים ויכולה לגרום לכל מיני השלכות רעות על הגוף. בעיה זו היא תוצאה של חוסר ברזל בדם, שניתן לפתור בעזרת תרופות או תזונה נכונה.

האם תרצה ללמוד דרכים קלות לזהות אנמיה בגוף שלך? אז, בדוק את הטיפים שהפרדנו עבורך במאמר זה.

ראה עוד: גלה את 5 המזונות העשירים בברזל הטובים ביותר לתזונה שלך

איך לזהות שקיים מחסור בברזל בדם?

למעשה, האדם היחיד שיכול לומר בוודאות שאתה אנמי הוא איש המקצוע הרפואי שלך. עם זאת, הגוף שלך עשוי לתת לך כמה סימנים כאשר זה קורה. ראה למטה:

1. רעידות

סימפטום שכיח מאוד אצל אנשים הסובלים מאנמיה הוא רעד בגפיים העליונות והתחתונות. זה קורה בגלל מחסור בברזל, הגורם לבעיות בהובלת החמצן לתאים וגורם לחולשה בשרירים.

2. עור בצבע שונה

לעור של אנשים אנמיים יש שני מאפיינים עיקריים: הם מצהיבים ויש להם גם כתמים סגולים. אם אתה מבחין בשינוי פתאומי בפנים ובידיים שלך, חפש מומחה.

3. פעימות לב מואצות

כדי לרכך את ההשלכות של כמות הברזל הנמוכה בדם, הגוף נוטה להאיץ את פעימות הלב כדי להגביר את מחזור הדם של המינרל.

מדובר בבעיה שעלולה להדאיג מאוד את מי שכבר סובל ממחלות לב, ואף עלולה להוביל את החולה להתקף לב.

4. אֲדִישׁוּת

מכיוון שהגוף צריך לעבוד שעות נוספות כדי שהאיברים יפעלו כראוי, זה נורמלי שחולים באנמיה ירגישו חולשה. אדישות זו יכולה להיות מלווה בחוסר תיאבון, מה שמקשה עוד יותר על הטיפול.

5. חסינות נמוכה

הברזל ממלא תפקיד חשוב במערכת ההגנה של גוף האדם, הוא מסייע בייצור תאים מיוחדים למלחמה בגופים זרים. כאשר יש חוסר במרכיב זה בדם, החולה חשוף יותר להידבקות בזיהומים ווירוסים.

אם אתה מזהה 2 או יותר מהמסגרות האלה על הגוף שלך, בקש עזרה מאיש מקצוע רפואי. חשוב שתגלו במהירות את הגורם לבעיות אלו על מנת לפתור אותן במהירות האפשרית.