הכר כמה מזונות המחמירים את הסימפטומים של סינוסיטיס

סינוסיטיס היא מחלה המעידה על דלקת בסינוסים באף ונמצאת בחיי היומיום של יותר מ-20% מאוכלוסיית ברזיל. חלק מההשפעות, כגון תחושת כבדות בפנים, כאבי ראש וגודש באף, עשויות להשתנות בעוצמתן ממקרה למקרה.

כך, אמנם יש אנשים שלא יודעים זאת, אבל אפשר לצמצם את המשברים של המחלה הזו בצורה פשוטה. אז להיפגש כיצד לחסל את ההשפעות של סינוסיטיס באמצעות האכלה.

קרא עוד: כיצד אוכל יכול להשפיע על הקלה על אי נוחות בגיל המעבר?

מהי סינוסיטיס ותסמיניה?

התפתחות חיידקים בהפרשות האף היא אחת הסיבות העיקריות להיווצרות סינוסיטיס. בנוסף לכך, זה יכול להתרחש גם עקב מגע עם נגיף השפעת, תהליך זה, לעומת זאת, נפוץ יותר בזמן התקף שפעת.

במובן זה, התסמינים השכיחים ביותר קשורים לאזור של אזור הפנים, כגון כאבים בפנים, במיוחד בעיניים ובאף; הפרשות צהבהבות מהאף; ריח רע מפה; תחושת כובד בפנים ובראש; לְהִשְׁתַעֵל; ואפילו חום יכול להתעורר דרך סינוסיטיס.

לאחר כל כך הרבה תסמינים לא נעימים, בדוק עכשיו איך אתה יכול להפחית את שכיחות המחלה על ידי שינוי כמה הרגלי אכילה. הסיבה לכך היא שכפי שמחקרים מסוימים מראים, חומצה סליצילית הקיימת במזונות מסוימים עלולה להחמיר את תסמיני הסינוסיטיס.

עיין ברשימת המזונות שיש להימנע מהם בתזונה שלך

יש להקפיד על צריכת המזונות הבאים: אננס, חסה, מנגולד, קישואים, בוטנים, פטל שחור, זעפרן, אניס מיובש, שקדים, ברוקולי, חצילים, ציפורן, דובדבנים, קינמון, משמשים, טרגון, שמיר מיובש, שעועית, ג'ינג'ר, תפוזים, חרדל, מלפפון, פלפל יבש, פפריקה, טימין, תמרים יבש וענבים.

לפיכך, ראוי גם להזכיר כי מידע זה הינו כללי וכי חשוב לפנות לרופא אחראי שכן ייתכנו שינויים בהתאם לכל מקרה ומקרה. לכן, החזון של מומחה יכול להיות חיוני כדי לעזור לך לחדש את החומרים המזינים שלך בצורה בריאה וגם לעזור להפחית את ההשפעות של סינוסיטיס.