מתכון לביבות בננה עם שיבולת שועל: ארוחת בוקר טעימה ובריאה

למד כיצד להכין את פנקייק הבננה והשיבולת השועל המושלם לארוחת הבוקר. מתכון פשוט, בריא ומלא טעם שישמח את בלוטות הטעם שלכם.

מחפשים דרך טעימה להתחיל את היום? מתכון לביבות שיבולת שועל בננה זה הוא הבחירה המושלמת לארוחת הבוקר. בָּרִיא ועמוס בטעם. עם מרכיבים פשוטים ושיטת הכנה לא פשוטה, תוכלו ליהנות מארוחה טעימה ומזינה והכל תוך דקות ספורות.

פנקייק בננה עם שיבולת שועל: ההתחלה הטובה ביותר ליום שלך

מרכיבים נדרשים

• 2 ביצים;
• קינמון לפי הטעם;
• 2 כפות שיבולת שועל;
• 2 בננות כסף בשלות.

אופן ההכנה

1. מתחילים במעיכה של הבננות הבשלות בקערה, בעזרת מזלג. ודאו שהבננות בשלות מאוד שכן זה יעניק לפנקייק טעם מתוק יותר ומרקם חלק.

2. לאחר מעיכת הבננות, מוסיפים לקערה את הביצים, הקינמון ושתי כפות שיבולת שועל. מערבבים היטב את כל החומרים עד לקבלת בצק אחיד וחלק. ניתן להוסיף קינמון לפי הטעם, אז התאימו את הכמות לפי העדפותיכם.

3. מחממים מחבת טפלון על אש בינונית. היתרון בשימוש במחבת טפלון הוא שלא תצטרכו להוסיף שמן, מה שהופך את המתכון לבריא עוד יותר.

4. יוצקים חלק מהתערובת לטיגון המחומם מראש ויוצרים לביבה בגודל הרצוי. זמן הבישול יכול לנוע בין 2 ל-3 דקות לכל צד, בהתאם לעוצמת החום, גודל המחבת וגורמים נוספים. שימו עין על הצבע והמרקם של הפנקייק כדי שתדעו מתי להפוך אותו.

5. השתמשו במרית כדי להפוך את הפנקייק ולבשל את הצד השני במשך אותו פרק זמן.

6. הגישו פנקייק שיבולת שועל בננה חם, מלווה בפירות טריים ובמגע של דבש, אם תרצו. תהנה!

המתכון הזה יכול להניב עד שלוש פנקייקים, אבל הכמות הסופית תלויה בגודל התבנית ובעובי כל פנקייק. אם אתה רוצה, נסה להוסיף תותים, פטל או פירות אחרים עבור מגע נוסף של רעננות. עכשיו יש לך אפשרות טעימה ובריאה לארוחת הבוקר שלך. תהנה!