歯に着色する食べ物：摂取する際は注意し、適量を守りましょう

美しい笑顔は基本ですよね。 そして、食べ物は私たちのお口の健康にとって非常に重要です。 そういう意味では、どんな食べ物が歯に着色するのかご存知ですか？ 私たちが用意したリストをチェックして、歯を白く白く保つために避けるべきことを確認してください。

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歯に着色しやすい食べ物

1 – コーヒー

確かにコーヒーは歯を黒くさせる食べ物として最もよく知られています。 これは、この飲み物の色が象牙質に移り、シミや黄ばみの原因になる可能性があるためです。 ただし、このプロセスは人生の中で起こるものなので、ほどほどにしてください。

2 – 紫色の果物

ブラックベリー、紫ブドウ、ジャボチカバなどのこの色の果物は、主に酸性であるか色素が濃いため、シミが発生します。 これは、歯のエナメル質が多孔質であるため、色素沈着の強い食べ物を食べると色素沈着が象牙質に移動しやすくなり、ステインが発生する可能性があるためです。

3 – ソフトドリンク

ソフトドリンクなどの酸性度の高い食べ物や飲み物は、口腔環境の pH を変化させる可能性があり、その結果、 歯のエナメル質を構成するミネラルの損失が促進され、歯に存在する色素の作用を受けやすくなります。 食べ物。

4 – トマトソース

これまでに見てきたように、トマトソースは酸味と高い色素沈着を組み合わせており、これらの特性は歯の汚れや黒ずみを促進します。 したがって、ケチャップと同様に、この食品の摂取も節度を持ってください。

5 – お茶

お茶にはタンニンと呼ばれる物質が含まれていることが多く、これが汚れの原因となります。 専門家の中には、カゼインが含まれているため、タンニンによるダメージを中和するのに役立つ可能性があるため、お茶に少量のミルクを加えるのは興味深いと示唆する人もいます。

6 – 赤ワイン

ワインはその酸味により歯の黒ずみを促進することが知られています。 脱灰を促進し、飲み物の天然色素がより強力に歯に付着します。 簡易。

このように、色素が歯の表面に長時間接触するのを防ぐために、ワインと水を数杯交互に飲むのがコツです。 さらに、このヒントは、大量のアルコール飲料を飲んだときに通常発生する酩酊や脱水症状を避けるためにも重要です。