健康的な食事が健康、幸福、病気のない生活と同義であることは誰にとっても新しいことではありませんね。 論理的には、間違ったダイエットは逆効果です。 バランスが悪く、栄養価の低い食事は、人々の生活の質に一連の悪影響を引き起こす可能性があります。 それを念頭に置いて、以下のリストを作成しました 偏った食生活によって引き起こされる病気、その結果、原因、結果に注意を払うことができます。
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脂肪、糖分、過剰なタンパク質が豊富な食事によって引き起こされ、体重が蓄積して体重が増加する病気。
糖分、脂肪、精製食品の過剰摂取により、鉄分や葉酸が不足することで起こる病気。
インスリンの産生の欠如または不十分な産生、またはインスリンの作用不足によって血液中のブドウ糖の割合が増加することを特徴とする病気です。 この病気は過体重や肥満にも関連している可能性があります。
脂質異常症は、因子の 1 つである血液中に存在する脂質（脂肪）の量が変化する病気です。 心血管疾患やアテローム性動脈硬化症、つまり血管内の脂肪斑の蓄積のリスク 血。 これらの変化は、単独かどうかにかかわらず、トリグリセリドと総コレステロール、LDL、HDL の両方で発生する可能性があります。
それらは、血管、組織、骨、視覚、内臓、脳を含む生物全体の変性を引き起こすため、このように呼ばれます。 それらは、飽和脂肪、コレステロールの含有量が高く、カロリー消費量が多い食事を実践することによって発生します。
血流中のコレステロールの増加は、食べ物の直接的な結果です。 動物性脂肪源（バター、マーガリン、クリーム、ベーコン、全乳、チーズなど） 黄色。 この病気は静脈や動脈の詰まりを引き起こし、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。 それか 不適切な食事によって引き起こされる病気は心血管疾患の危険因子である可能性があります。
この病気は胃の内壁の炎症であり、遺伝的要因、ストレス、悪影響によって発生する可能性があります。 給餌、1 日に数回、大量の餌を与え、それぞれの食事の間隔を長くする スナック。
食事中の過剰な塩分に関連する病気で、血圧が上昇します。
人間の健康な発育にとって重要な、カロリーと栄養素の少ない食事によって起こる病気。
多くの人が知らないのは、がんも食べ物が原因で引き起こされる病気だということです。 これは、不適切な食生活により過剰な体重が発生し、脂肪が体内で炎症を引き起こし、細胞にダメージを与えるホルモンの生成を促進し、病気の発症を加速させるためです。
これらの病気を回避する方法は同じです。 脂っこい食べ物の過剰摂取を避け、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。 繊維が豊富な食品の摂取と定期的な身体活動の実践を組み合わせる必要があります。
