なぜあくびをするのでしょうか？ 身体的および心理的理由

誰もがあくびをします。 私たちのペットでさえも。 この反射を研究している科学者は、この現象の理由をいくつか提案しています。 人間の場合、あくびは生理学的要因と心理的要因の両方によって引き起こされるようです。

物理的には、あくびには、口を開け、空気を吸い、顎を開き、鼓膜を伸ばし、息を吐きます。 疲労、退屈、ストレス、または誰かのあくびを見ることによって引き起こされることがあります。

反射として、あくびには疲労、食欲、緊張、感情に関連する神経伝達物質の相互作用が関係します。 これらの化学物質には、一酸化窒素、セロトニン、ドーパミン、グルタミン酸が含まれます。

科学者は、特定の病状（多発性硬化症、脳卒中など）が 脳性麻痺や糖尿病など）は、あくびの頻度と、あくび後の唾液中のコルチゾールレベルを変化させます。

あくびは神経化学の問題であるため、あくびが起こる原因はいくつか考えられます。 動物では、これらの理由のいくつかは簡単に理解できます。 たとえば、ヘビは食後に顎を整え、呼吸を助けるためにあくびをします。

魚は水中に十分な酸素がないとあくびをします。 人間があくびをする理由を特定するのはさらに困難です。 あくびをした後はコルチゾールレベルが上昇するため、注意力が高まり、行動の必要性を知らせることができます。

心理学者のアンドリュー・ギャラップとゴードン・ギャラップは、あくびが脳への血流を改善するのに役立つと信じています。 前提として、顎を伸ばすと顔、頭、顔への血流が増加します。 あくびの深呼吸により血液と脊髄液が首に流れ込みます。 低い。 あくびのこの物理的根拠は、人が不安やストレスを感じているときになぜあくびをするのかを説明する可能性があります。 空挺部隊は飛行機から降りる前にあくびをします。

ギャラップの研究では、あくびが脳を冷やすのに役立ち、冷たく吸い込まれた空気があくび中に強制的に流れた血液を冷やすことも示しています。 ギャラップの研究には、インコ、ネズミ、人間を使った実験が含まれていました。

研究チームは、気温が低いと人々のあくびが増えることを発見した。 ラットがあくびをすると脳がわずかに冷えた。

心理的な理由

現在までに、あくびの心理的な理由が 20 以上提案されています。 しかし、科学界ではどの仮説が正しいかについてほとんど合意がありません。

あくびは、特に群れの本能として社会的機能を果たすことができます。 人間や他の脊椎動物にあくびは伝染性があります。 飼育下であくびをすると、グループのメンバーに疲労が伝わり、人間や他の動物が覚醒と睡眠のパターンを同期させるのに役立ちます。

あるいは、それは生存本能である可能性もあります。 ゴードン・ギャラップ氏によると、あくびが伝染すると、グループのメンバーの警戒心が高まり、攻撃者や捕食者を発見して防御できるようになるという理論がある。

チャールズ・ダーウィンは、著書『人間と動物の感情の表現』の中で、ヒヒがあくびをして敵を威嚇する様子を観察しました。 同様の行動が魚やモルモットでも報告されています。 スペクトルの対極では、アデリーペンギンがあくびをするのは求愛の儀式の一環です。

アレッシア・レオーネと彼女のチームによる研​​究は、社会的文脈においてさまざまな情報（共感や不安など）を伝えるためにさまざまなタイプのあくびが存在することを示唆しています。 レオーネの研究にはゲラダと呼ばれる類人猿が含まれていたが、人間のあくびも機能によって異なる可能性がある。

どの理論が正しいのでしょうか?

あくびが生理学的要因によって引き起こされることは明らかです。 神経伝達物質レベルの変動があくびを引き起こします。 あくびの生物学的利点は他の一部の種では明らかですが、人間ではそれほど明らかではありません。

少なくとも、あくびをすると注意力がすぐに高まります。 動物では、あくびの社会的側面が十分に記録されています。 あくびは人間に伝染しますが、あくびの心理が人類の進化の名残なのか、それとも今日でも心理的な機能を果たしているのか、研究者らはまだ解明していません。