幸福の本質: ストレスを軽減するためにラベンダーを使用する方法を学ぶ

植物は促進できる リラクゼーション、人々の気分、健康、幸福に有益な効果をもたらします。 この場合、芳香物質を放出し、空気を浄化し、環境を美化する種があります。

こちらもご覧ください: これは60歳以降の記憶力を向上させるために食べるべき野菜です

このように、感覚を刺激するプロセスは、静寂な状態をもたらします。 言い換えれば、ラベンダーやその他の種は、夏に心地よくフレッシュな香りを生み出しながら、ストレスを軽減することができます。

風水ではいくつかの特性がラベンダーに起因すると考えられています

まず、 風水 これは、環境内の生命エネルギー (気) の流れを調和させることを目指す古代中国の芸術です。 したがって、自然植物を含む特定のオブジェクトがポジティブなエネルギーを表すと定義されています。

このため、ラベンダーは紫色であり、精神性や夢が叶うことに関係しています。 とはいえ、通常は幸運を引き寄せ、保護し、直感を強化するために使用され、困難なときに賢明な選択を導きます。

ストレスと戦うためにラベンダーを使用する方法

ストレスの症状と戦うためにラベンダーを使用する方法は、個人の好みや入手可能性に応じていくつかあります。

• まず、植物の乾燥花または生花を使ってラベンダーティーを作り、就寝前に飲むと睡眠の質が向上します。
• もう一つのヒントは、アーモンドやココナッツなどの植物油で希釈したエッセンシャルオイルを使ってマッサージすることです。 したがって、緊張や頭痛を和らげるために、こめかみ、首の後ろ、手首、足に塗布する必要があります。
• 電気ディフューザー、アロマキャンドル、環境スプレーなどを検討して、アロマセラピーを使用してください。 このように、植物の香りを吸うことで不安を抑え、 緊張感 そしてイライラ。
• 最後に、植物からドライフラワーを集めてラベンダーの小袋を作ります。 そして、香りを与えて安らぎをもたらすことを目的として、枕の上、クローゼット、引き出しの中に置くだけです。
• ラベンダーアレンジメントの世話をするという習慣自体がすでに良い結果を保証していることは言及する価値があります。 そのため、オフィスや勉強の環境を整えて、仕事への集中力を高めることを目指しましょう。

2017 年に誕生した、ジャーナリストとマーケティング マネージャーで構成される、執筆と戦略に重点を置いたコンテンツ エージェンシーです。 すでに 60 社以上の企業がサービスを提供しており、ブラジル全土および世界中に広がっています。