ზოგიერთ მწვანილს, მცენარეს და ბოსტნეულს აქვს თვისებები, რაც მათ დეპრესიის წინააღმდეგ შესანიშნავ მოკავშირეებად აქცევს. ამის გამო მათგან დამზადებულ სასმელებს ათასწლეულების მანძილზე იყენებდნენ, მსოფლიოს სხვადასხვა კულტურაში. მეცნიერულად დადასტურებული, ეს ჩაი დაგეხმარებათ დეპრესიასთან ბრძოლაში და კეთილდღეობის განცდაში.
Წაიკითხე მეტი: შეიტყვეთ, თუ როგორ შეუძლია ფიზიკური აქტივობის მუდმივი დახმარება დეპრესიასთან ბრძოლაში
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
დეპრესია იწვევს სევდის ან აპათიის ღრმა და მუდმივ განცდას და შეუძლია მნიშვნელოვნად შეცვალოს ადამიანის მოქმედება, აზროვნება და აღქმა მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ეს არის დაავადება, რომელიც აზიანებს თითქმის 12 მილიონ ბრაზილიელს, რაც მოითხოვს დიდ ინვესტიციას ფსიქიატრიულ მკურნალობასა და მედიკამენტებში.
თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ ზოგიერთი ჩაი ხელს უწყობს დაავადების სიმპტომების შემსუბუქებას. ეს სასმელები ამსუბუქებს მდგომარეობის ფიზიკურ სიმპტომებს და აუმჯობესებს მათ განწყობას, ვინც მათ მოიხმარს. თუმცა, ჯერ კიდევ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ისინი არ ცვლიან მკურნალობას სპეციალისტებითა და მედიკამენტებით, არამედ ემსახურებიან როგორც ამ მეთოდების მოკავშირეებს.
ფართოდ გამოიყენება სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და კანის გასაფუჭებლად, მწვანე ჩაი არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ჩაი მათთვის, ვინც ცელულიტის, შეშუპებისა და ცხიმების დაწვას ცდილობს. გარდა ამისა, მას აქვს სხვა თვისებებიც, რომლებიც ბევრს ეხმარება შფოთვის შემცირებაში, რადგან ის მდიდარია ამინომჟავით, რომელსაც L-theanine ეწოდება.
ამის გამო, ეს სასმელი ფართოდ გამოიყენება ყავის შემცვლელად და მაინც ხელს უწყობს სეროტონინის და დოფამინის გამომუშავებას.
ვნების ხილი მისი დამამშვიდებელი ეფექტის გამო უკვე კარგად ცნობილი ხილია და შეიძლება მიირთვათ როგორც წვენში, ასევე ჩაიში. ეს ხდება ტვინში გამა-ამინობუტირმჟავას დონის მატების გამო. ამ გზით ის შესანიშნავი სასმელია შფოთვის, უძილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად და განწყობის გასაუმჯობესებლადაც კი.
ძალიან პოპულარულია, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სასმელი დეპრესიის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ბოლოს და ბოლოს, ის ნებისმიერ ბაზარზე შეგიძლიათ იპოვოთ და ძალიან იაფია. მისი არომატიც კი ეფექტურია გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობის სიმპტომების წინააღმდეგ.
ეს სტატია არ იძლევა გადაწყვეტილებებს სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
