ერთ რამეში ეჭვგარეშეა, კარგი ძილი ყველასთვის და ყველასთვის აუცილებელია. სწორედ ღამით ხდება ჩვენი ორგანიზმი დიდ სამუშაოებში, რათა სხვადასხვა სახის შეკეთება ხდება. გარდა ამისა, რა თქმა უნდა, არის დანარჩენი თავად, რაც ძალიან აუცილებელია.
საქმე იმაშია, რომ ბევრი ადამიანი იტანჯება სითბო ღამით და ეს ფაქტორი პირდაპირ ერევა თქვენი ძილის ხარისხში. ამის გათვალისწინებით, მოდით წარმოვადგინოთ პრობლემის ეფექტური გადაწყვეტა. შეამოწმეთ ეს ქვემოთ!
მეტის ნახვა
აღმოაჩინეთ ნიშნები იმისა, რომ თქვენ ბრწყინვალე იდეის ოსტატი ხართ
როგორ მივმართოთ ზედმეტად მოსიყვარულე ბავშვს, რომ დააწესოს საზღვრები…
ძალიან ცხელ პერიოდებში გამოწვევაა ძილიის საკმაოდ დიდია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ოთახში არ არის ვენტილაციის მექანიზმი.
თუმცა, მხოლოდ კლიმატი არ უშლის ხელს ოთახის თერმულ შეგრძნებას, ამიტომ არსებობს მარტივი ხრიკები, რომელთა გამოყენებაც ყველას შეუძლია.
ბოლოს და ბოლოს, რა ცვლილებები შეიძლება შეიტანოს თერმული კონტროლის დასახმარებლად?
დეკორაციის დარგის ექსპერტები ამბობენ, რომ ფურცლები მხოლოდ საძინებლის ესთეტიკის ასამაღლებლად არ გამოიყენება. ზოგჯერ საკმარისია მათი სხვა მასალით ჩანაცვლება, რათა გადაჭარბებული სიცხის შეგრძნება შემსუბუქდეს.
ამის გათვალისწინებით, საუკეთესო რამ არის არჩევანის გაკეთება ცნობილი. ქსოვილებისუნთქვადი, რადგან ისინი შესანიშნავად არეგულირებენ ტემპერატურას.
ეს არჩევანი არ არის აუცილებელი მხოლოდ ზაფხულში გააკეთოთ, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც ბუნებრივად ცხელდება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ზამთრის პერიოდშიც.
რა არის ეს სუნთქვადი ქსოვილები?
თქვენ ალბათ გაინტერესებთ რა არის ეს სუნთქვადი ქსოვილები, არა? ისე, ისინი სხვა არაფერია, თუ არა ის, ვინც ჩვენ ვიცით, როგორც სელის, ბამბის და პერკალის. დიახ, ისინი საუკეთესოები არიან, როდესაც საქმე ეხება ტემპერატურის რეგულირებას.
სელის შესახებ არის საინტერესო მოსაზრება. სპეციალისტები ამბობენ, რომ ისინი იდეალურია მათთვის, ვინც ერთად სძინავს, რადგან ითვლება "ინტელექტუალურად" და ახერხებს ორივე ადამიანის მორგებას.
თუ იმ გუნდს მიეკუთვნებით, რომელიც ამ მასალებს მძიმედ თვლის, რჩევაა აირჩიოთ თეთრეული პოლიესტერი, რადგან ისინი ასევე მოგაწვდით სუნთქვითი ძილის გარემოს.
გააკეთეთ ჭკვიანური არჩევანი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ცხოვრების წესს და ისიამოვნეთ მშვიდი, აღმდგენი ღამეებით.