ამჟამად, უმეტესობა ჩვენგანი დატვირთული რუტინით ცხოვრობს. დროის ნაკლებობის გამო, ჩვენ თითქმის არ გვახსოვს პატარა ყოველდღიური საქმეების ყურადღების მიქცევა, მაგრამ ვიცით ერთი რამ: არსებობს ნიშნები იმისა, რომ პრობლემები გაქვთ და უმეტესად თქვენ უგულებელყოფთ მათ. ასე რომ, ახლა დაუთმეთ თქვენი დროის რამდენიმე წუთს იმის გასარკვევად, თუ რა არის ისინი.
Წაიკითხე მეტი: წარმოგიდგენთ 3 გზას, რათა მოატყუოთ თქვენი ტვინი და შეაჩეროს აკვიატებული აზრები
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
ნიშნები მრავალფეროვანია და ზოგჯერ მათ გასაგებად კარგი ინტუიციაა საჭირო, მაგრამ ზოგიერთი მათგანი უფრო ფიზიკურ საკითხებს უკავშირდება. ეს, თავის მხრივ, უფრო ადვილად შესამჩნევია.
გგონიათ, რომ დრო გეწურებათ
დროის გასვლის ხშირი შეგრძნება იმის მანიშნებელია, რომ რაღაც კარგად არ მიდის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვეულებრივ, ეს შეგრძნება წარმოიქმნება, როგორც პასუხი სავარაუდო მოთხოვნების გადაჭარბებაზე. ასე რომ, შეამჩნიეთ, თუ ასე გრძნობთ თავს და იცოდეთ როდის შეანელოთ ტემპი.
თავის ტკივილი და ენერგიის ნაკლებობა
როდესაც ჩვენ ვართ ძალიან დატვირთულ რუტინაში და არ გვაქვს საკმარისი დრო პირადი მოვლისთვის, ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა ანემია, რომელიც იწვევს ენერგიის ნაკლებობის შეგრძნებას და თავის ტკივილს ხელმძღვანელი. ამიტომ კარგია, რომ რეგულარულად ჩაიტაროთ სისხლის ანალიზები გამოსაკვლევად.
დაწყებული ვერაფერს ვერ დაასრულებ
თუ რამდენიმე პროექტს იწყებ, მაგრამ შუა გზაზე გაჩერდები და სხვა რამის დაწყებას გადაწყვეტ, პრობლემა ნამდვილად არის. ეს შეიძლება იყოს მიზნის ნაკლებობა ან შეიძლება არ იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ მათ მოთხოვნებს.
თქვენი სივრცეები ყოველთვის არეულია
თუ თქვენი ცხოვრება არეულია, ძალიან სავარაუდოა, რომ თქვენს ფიზიკურ სივრცეში ნივთები, განსაკუთრებით საძინებელი, ასევე მწყობრიდან გამოდის. ასე რომ, თუ მუდმივად ხედავთ, რომ თქვენი ნივთები არეულია, შესაძლოა დროა გადახედოთ არეულობას თქვენს ცხოვრებაშიც.
შენი მეხსიერება ცუდია
ერთი რამის თქმას იწყებ და თავს არსაიდან კარგავ? ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ რაღაც არ არის კარგად თქვენს ფიზიკურ და/ან ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით. ეს იყო ხშირი ჩივილი სამედიცინო კონსულტაციებში Covid-19-ის პანდემიის დაწყების შემდეგ.
ისე არ იკვებები, როგორც უნდა.
საკვები აუცილებელია ჩვენი სასიცოცხლო ფუნქციებისთვის და შეიძლება მოხდეს თქვენი პრობლემური სიტუაციები: თქვენ თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ სწორი კვება, რადგან პრობლემები გაქვთ ან პრობლემები გაქვთ ჭამის გამო კარგი. ორივე შემთხვევაში აუცილებელია პრობლემის მიზეზის დადგენა.
ეს სტატია არ იძლევა გადაწყვეტილებებს სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
