우울증과 불안 장애는 많은 사람들이 모르고 있지만 어린이에게 영향을 미칠 수 있는 정신 장애로 인식되고 있습니다. 이런 의미에서 어린 아이가 이러한 질병을 발병하기 시작할 수 있는 증상을 식별하는 방법을 아는 것은 예방 메커니즘을 찾는 것만큼 중요합니다. 따라서 이 기사에서 어린이의 우울증을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 도구를 확인하십시오.
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아이들의 우울증은 정확히 무엇입니까? 어린 시절 우울증을 피하는 방법? 다음은 주제와 관련된 가장 일반적인 질문 중 일부입니다. 따라서 이 두 질병은 어린이, 청소년 및 성인에게 영향을 미치는 정신 건강 장애로도 인식됩니다.
이에 대해 청소년들이 과장하거나 문제를 건강 문제로 인식하지 못한다는 오해가 만연해 있다. 기분은 슬픔, 피로 또는 불안과 혼동될 수 있으므로 불안과 우울증을 구별하기 어려울 수 있습니다.
일부 부모는 증상을 징조나 과장으로 잘못 해석할 수 있지만 시간이 지남에 따라 심각할 수 있으므로 징후에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
가장 일반적인 증상을 언급하기 전에 이러한 특성이 규칙적이고 지속적으로 나타나야 한다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 따라서 전문의가 아이의 우울증 여부를 보다 정확하게 파악할 수 있을 것이다.
그런 의미에서 다음과 같은 증상이 나타나기 시작할 때를 인식하는 것이 중요합니다. 피로; 낮은 자존감; 당신이 즐기던 활동에 대한 흥미를 잃음; 안절부절; 그리고 부정적인 생각.
우울증은 10세에서 24세 사이의 사람들에게 영향을 미치며 자살이 주요 사망 원인입니다. 따라서 최선의 예방 방법 중 하나는 자녀가 겪고 있는 문제에 대해 자녀와 진지하고 정직한 대화를 나누는 것입니다.
그렇게 하면 증상이 있거나 뚜렷한 이유 없이 슬퍼하는 경우 자유롭게 접근할 수 있습니다. 정서적 지원이 필수적이며 자녀가 방치되고 있다고 느끼면 전문가의 도움을 구할 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 아이들의 감정을 결코 최소화하지 않도록 항상 기억하는 것입니다.
