압력을 다루는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 가족의 압박이든 사랑이든 전문적인, 그들은 모두 우리에게 약간의 불편 함을 가져다줍니다. 자기 압력에 관해서는 많은 사람들이 여전히 부정적인 의미를 가지고 있습니다. 사실 이 느낌은 극도로 불편하기 때문입니다. 그러나 삶의 일부 영역에서는 압력을 잘 관리하면 매우 도움이 될 수 있습니다. 자기 압력의 이점에 대한 아래 항목을 참조하십시오..
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역사가 Thomas Carlyle에게 "적절한 압력"은 누구나 목표를 달성하는 데 도움이 될 것이며, 건강한 방식으로 관리하는 방법을 안다면 많은 꿈이 이루어질 수 있습니다.
아래에서 자기 압력과 관련된 3가지 중요한 주제를 확인하십시오.
일반적으로 사람들은 자신을 편안한 상황에 두는 경향이 있으며 고압 수준이 존재하는 경우를 피합니다. 안타깝게도 개인적, 직업적 성장을 위해서는 도전적인 시나리오를 지속적으로 견뎌야 하기 때문입니다.
그러나 대부분의 사람들은 결국 정체감을 느끼고 새로운 것을 향해 그들을 밀어붙이는 것은 이러한 압박의 순간입니다. 달성해야 할 놀라운 목표를 상상할 때 사람들은 격려를 받고 해야 할 일을 쫓습니다.
무언가를 잘하는 데 연습이 필요하듯이 압박감도 다르지 않습니다. 그것을 근육과 비교하고 더 많이 훈련할수록 일상적인 압력을 더 잘 다룰 수 있다는 것을 깨달으십시오.
이러한 압박의 순간을 환영할수록 대처하기가 더 쉬워집니다. 우리가 발전하고 성장함에 따라 이러한 순간의 빈도도 증가하는 것이 사실입니다. 그러므로 항상 새로운 것에 열려 있어야 합니다.
지속적으로 압박을 받는 경우 이를 관리하는 방법을 알아야 한다는 것은 놀라운 일입니다. 이 느낌을 정기적으로 경험한다면 개선을 위한 검색이 있을 가능성이 높기 때문입니다.
모든 사람이 다르게 반응하지만 아드레날린이 압박감을 동반한다는 사실을 깨닫는 것이 중요합니다. 그러므로 당신은 그것을 통해서 그것을 먹일 수 있어야 합니다
