인정받고 싶은 욕구는 많은 사람들에게 어느 정도 자연스럽게 찾아온다. 그러나, 이 필요 기쁘게 사람들은 초기에 배우는 것입니다. 비현실적인 기대와 "완벽"에 대한 필요성이 진정성이나 감정적 연결을 능가할 때 종종 발생합니다.
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어렸을 때 우리는 방향 감각과 자기 옹호를 확인하기 위해 부모와 보호자를 찾습니다. 이것은 아이들이 세상을 탐색하는 방법을 배우고 궁극적으로 견고한 자기 정체성을 구축하는 방법입니다.
그러나 아이의 현실이 부정되거나 무시될 때 아이는 자신이 누구인지에 대해 불안하고, 자신을 옹호할 수 없으며, 소속감을 위해 다른 사람에게 완전히 의존합니다. 신원.
어린 시절의 장애나 학대 환경은 궁극적으로 우리 자신을 신뢰하는 능력을 제한하는 부정적인 자신감으로 내면화될 수 있습니다. 결과적으로 우리는 "완벽"해지려면 다른 사람의 승인을 받아야 한다는 사고방식을 발전시킵니다.
이 행동은 사람들을 실생활 경험에서 멀어지게 하기 때문에 장기적으로 매우 부정적입니다. 결과적으로 중요한 일에 시간을 거의 사용하지 않았기 때문에 길을 잃고 공허하며 시간을 낭비한 느낌이 들 것입니다.
즉, 당신은 항상 자신의 성격보다 다른 사람을 우선시합니다. 따라서 인정에 대한 욕구가 과도하다는 것을 나타내는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.
