음식 도입 기간은 결국 아이를 키우는 모든 사람들에게 많은 의문을 제기합니다. 음식 물론 다른 요인과 함께 아동의 성장과 발달에 책임이 있습니다. 그런 의미에서 반복되는 질문은 아이는 언제 초콜릿을 먹을 수 있습니까?, 그래서 오늘 우리는 이 음식을 제공할 때 당신에게 설명할 것입니다.
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보건부는 2세 미만 브라질 어린이를 위한 2019년 식품 안내서를 가지고 있으며, 여기에는 최대 6개월 동안 독점하고 최대 2년 동안 보충해야 하는 모유 수유와 음식 도입 추가의.
아이들의 식단은 가능한 한 자연스러워야 한다는 점을 언급하는 것이 중요합니다. 즉, 과일, 채소, 채소, 달걀, 살코기, 콩류(콩, 병아리콩, 렌즈콩 등)가 풍부합니다. 반면 산업화된 식품은 적어도 2세까지는 가능한 한 피해야 합니다.
먼저 초콜릿의 성분을 분석해 볼까요? 코코아로 만든 식품이며, 초콜릿에 따라 구성에 코코아의 비율이 다릅니다. 또한 설탕, 지방이 포함되어 있으며 대부분 우유도 포함되어 있습니다. 일부 유형의 초콜릿에는 다른 성분이 포함될 수 있지만 기본은 다음과 같습니다.
2세 미만 어린이를 위한 지침서에서는 다음과 같은 몇 가지 이유로 생후 첫 2세 어린이의 식단에 설탕을 포함하지 말 것을 권장합니다. 그들: 비만과 당뇨병의 출현을 촉진하고 충치 형성을 촉진하며 어린이가 맛에 익숙해지기 때문에 자연 풍미가 있는 음식을 거부하게 만듭니다. 달콤한.
즉, 아이들이 2세 이전에 초콜릿을 섭취해서는 안 되는 충분한 이유가 있습니다. 이 기간 이후에는 소비가 이미 허용되지만 위에서 언급한 이유로 빈번하지 않아야 합니다.
또한 초콜릿을 제공할 때 구성에 코코아 비율이 높은 초콜릿을 선호하십시오. 설탕이 적기 때문입니다. 그리고 식품 도입에 관련된 모든 압력과 식품 산업에 대한 업계의 큰 자극에도 불구하고 단 음식 섭취, 기억하세요: 사랑은 이미 충분히 달콤합니다. 작은 것들!
