당뇨병은 치료가 매우 어렵고 복잡한 결과를 초래할 수 있는 만성 질환입니다. 그러나 혈당 조절을 위한 대안으로 전문가들은 이러한 환자의 식단에 플레인 요거트를 포함시키고 있습니다. 그 이유를 이해하고 싶습니까? 따라서 천연 요거트가 어떻게 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는지 확인하십시오.
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신체의 설탕 과정은 혈류와 근육, 지방 및 세포에 들어가는 포도당으로 시작됩니다. 따라서 신체의 에너지원으로 저장하는 것이 가능합니다. 그러나 당뇨병 환자의 경우 포도당을 운반할 수 없고 과도하게 축적됩니다.
혈당 수치를 낮추기 위해서는 건강한 식습관과 지속적인 신체 활동이 필요하다는 데 전문가들은 동의합니다. 그 외에도 혈당 수치를 조절하고 당뇨병을 예방할 수 있는 식품인 천연 요거트가 있다.
현재 연구에 따르면, 이 병리학적 상태에서 천연 요구르트의 섭취는 질병을 통제하는 데 필수적일 수 있습니다. 이 연구는 이 음식이 이미 당뇨병이 있는 사람들에게 도움이 되거나 당뇨병이 없는 사람들의 발병을 예방할 수 있음을 보여주었습니다.
핵심 논제는 저지방 발효유 제품인 플레인 요거트가 혈당을 현저하게 낮춘다는 것이다. 이러한 방식으로 분지 사슬 수산화물과 같은 이 제품에 존재하는 물질이 작동하여 상호 작용을 일으킵니다. 우유의 천연 아미노산과 요거트의 유산균 사이에서 당뇨병.
이를 통해 약 12주 동안 천연 요거트를 섭취하면 환자가 유기체의 개선을 확인하기 시작한다는 연구 결과가 있습니다. 이것은 간 기능을 높이고 인슐린 저항성에 영향을 미치는 혈당 조절이 있기 때문에 발생합니다.
