탈모는 많은 사람들이 직면하는 문제이며 자연스러운 문제이며 모든 사람이 때때로 머리카락이 빠집니다. 그런 의미에서 과도한 염분 섭취는 탈모의 원인 중 하나입니다. 따라서 이러한 악화된 소비가 건강에 가져오는 다른 영향으로 인해 소비량을 제어할 필요가 있습니다.
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바닥에 흩뿌려진 머리카락이 많은 경우가 많고, 샤워를 할 때 빠지는 머리카락의 양이 과장되어 보인다면 주의가 필요하다. 이러한 경우에는 비정상적인 낙상이 있을 수 있으며 이는 일부 건강 및 아마도 영양 문제와 관련이 있을 수 있습니다.
탈모의 원인은 많습니다. 그러나 많은 사람들이 모르는 것은 음식의 과도한 소금이 이에 영향을 미치는 요인 중 하나가 될 수 있다는 것입니다. 이는 이 품목을 많이 섭취하면 모낭 주위에 나트륨이 축적되어 결국 빠지는 모발의 밝기와 움직임이 감소하기 때문입니다. 또한 소금에는 모낭 주변의 감염과 싸우는 데 도움이 되는 물질인 요오드가 풍부하여 탈모를 유발합니다.
세계보건기구에 따르면 건강한 식단을 위한 권장 소금 섭취량은 하루 5g입니다. 그러나 브라질에서는 대부분의 사람들이 하루 평균 12g으로 훨씬 더 많은 양을 섭취하며 이는 건강에 매우 해로울 수 있습니다.
소금은 과도하게 섭취할 경우 일부 만성 질환과 같이 탈모보다 훨씬 심각한 합병증을 유발할 수 있는 성분입니다. 따라서 이러한 과도한 소비는 고혈압, 심장 문제, 신장 질환 및 암을 유발할 수 있습니다. 따라서 식품에 들어가는 염분의 양을 조절하는 것은 물론 나트륨 함량을 확인하기 위해 공업화된 제품의 라벨을 살펴보는 것도 필요하다.
