뭔지 아세요? 소진 증후군, 요즘 많은 의사들이 걱정하는 것은 무엇입니까? 근로자가 매일 받는 업무량과 스트레스로 인해 겪는 육체적, 정신적 피로입니다. 현재 이것은 수천 명의 사람들을 직장에서 멀어지게 하는 증후군으로 의료계에 경각심을 불러일으키고 있습니다.
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국제 스트레스 관리 협회(ISMA-BR)의 최근 설문 조사는 브라질의 번아웃 증후군에 대한 걱정스러운 파노라마를 제시합니다. 기관에 따르면 일본에 이어 세계에서 두 번째로 증후군 사례가 많은 나라다. 연구원들은 이것이 국가의 근로 조건을 반영한 것이라고 믿습니다.
결국 번아웃은 업무 맥락에서 발생하며 근로자가 직장에서 일상적으로 겪는 스트레스를 반영합니다. 예를 들어, 장시간 노동, 건강에 좋지 않은 환경, 과도한 충전 및 과도한 요구가 증후군을 유발할 수 있습니다. 개인 생활과 직장에서의 일상을 조화시키는 데 어려움이 있다는 것은 말할 것도 없습니다.
여전히 ISMA-BR에 따르면 브라질 근로자의 약 30%가 번아웃 증상이 있거나 이미 심각한 버전의 상태가 진행되었습니다. 전문가들에게 이 문제를 극복하는 방법은 바로 노동권의 보장과 노동자의 한계에 대한 존중에 있다.
번아웃 증후군은 각 유형의 사람마다 다른 증상을 나타낼 수 있습니다. 그러나 가장 흔한 것은 심한 두통, 우울증, 위장 문제, 불안 및 공황 발작입니다. 더 심각한 경우에는 그 사람이 업무를 수행할 수 없어 제거되어야 할 수도 있습니다.
치료에 관해서는 증후군 환자를 돌보는 데 여전히 어려움이 있음을 보고해야 합니다. 작업 조건의 변화가 있어야만 개선이 효과적으로 이루어지기 때문입니다. 따라서 사람들은 심리 치료를 받고 약물 사용 가능성에 대해 정신과 의사와 상담하고 좋은 직업을 찾는 것이 좋습니다.
