꿀은 건강을 위한 수많은 영양 성분을 가지고 있으며 비타민과 항산화제가 풍부하기 때문에 치료 효과도 있습니다.
건강한 식단에 포함된 꿀은 조기 노화로부터 세포를 보호하고 트리글리세리드 수치를 조절할 수 있습니다. 예, 꿀은 또한 심혈관 문제와 같은 질병과 싸우고 바이러스 및 박테리아와 싸우고 인후염을 완화하는 데 도움이 됩니다.
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그러나 꿀의 잦은 사용은 열량과 설탕이 풍부한 성분으로 인해 체중 증가와 당뇨병에 기여할 수 있기 때문에 그다지 좋지 않을 수 있습니다.
우리 기사에서 광산이 건강에 제공할 수 있는 주요 이점을 확인하십시오.
꿀을 사용하면 항산화 능력으로 인해 신체의 방어력이 증가하고 심장 마비의 위험이 감소하며 면역력이 증가하고 일부 유형의 암을 치료할 수 있습니다.
꿀은 혈류를 증가시켜 혈전 형성을 줄여 혈압을 낮추고 심장 질환을 예방할 수 있습니다.
꿀은 인체에서 "나쁜" 것으로 간주되는 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)만 높이는 경향이 있기 때문에 콜레스테롤과의 싸움에서 훌륭한 동맹입니다.
독감과 호흡기 질환의 경우 꿀은 면역 물질의 기능에 매우 중요합니다.
꿀이 순수한지 어떻게 알 수 있습니까?
꿀의 원산지는 매우 중요합니다. 꿀이 희석되거나 변경되면 그 이점이 거의 무효화되기 때문입니다.
꿀은 흡수하는 데 시간이 걸리면 순수한 것으로 간주되므로 종이 타월로 테스트하고 꿀을 떨어뜨리고 기다리십시오. 흡수하는 데 시간이 걸리면 순수합니다.
꿀 혼입 여부를 알아보려면 수질검사가 기본이 될 수 있으니 물 한 컵에 꿀 한 스푼을 넣어보세요. 꿀이 가라앉는다면 순수하기 때문이다.
물로 빠르게 희석된 꿀은 불량품으로 간주됩니다. 즉, 건강상의 이점이 없습니다.
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