할 의도로 잠자리에 들지 않은 사람 잘 자요 하지만 건물에서 떨어지거나 쫓기는 꿈을 꾸다가 그 끔찍한 느낌에 깜짝 놀라 깨어났나요? 사실, 우리가 깨어나서 그것이 단지 꿈일 뿐이라는 것을 알게 되면 적어도 마음이 놓입니다.
하지만 궁금한 적이 있습니까? 꿈은 무엇입니까? 또는 우리는 왜 꿈을 꾸는가 또는 꿈이 가질 수 있다면 의미? 우리는 왜 악몽을 꾸는가? 이것은 많은 사람들이 알지 못하는 수수께끼입니다.
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이를 염두에 두고 과학이 설명할 수 있는 이 현상에 관한 몇 가지 질문을 분리합니다. 아래를 참조하십시오.
꿈은 그 이상도 이하도 아니다 정신 실험 잠자는 동안 경험했습니다. 우리가 잠자는 동안의 생각, 이미지, 감정입니다. 우리가 꿈을 꾸는 동안 활성화되는 뇌 영역을 시각화하는 것이 가능합니다.
진실은 모든 사람이 꿈을 기억하는 것은 아니라는 것입니다. 많은 사람들이 자신의 꿈을 정상적으로 기억하지 못하고 정상적으로 생활하지 못하기 때문에 이것이 우리의 뇌가 정상적으로 기능하는 데 필요하지 않을 수도 있음을 암시합니다.
우리 모두는 꿈을 꾸고, 7/8시간 동안 잠을 자는 동안 약 5번의 꿈을 꿉니다. 각 기간에는 몇 가지 "이야기"가 포함될 수 있습니다. 밤의 약 20~25%는 꿈을 꾸는 데 사용됩니다. 모든 사람이 깨어날 때 꿈을 기억하는 것은 아닙니다.
그것은 정신적으로 자연의 위협에 직면하여 종을 보호하기 위해 마음이 구축한 일종의 진화적 적응입니다. 첫 번째 중 하나가 됨 꿈의 경험 역사에서보고되었습니다.
연구에 따르면 꿈이 악몽으로 간주되려면 우리를 깨울 만큼 충분히 끔찍해야 합니다. 매우 일반적입니다.
아직 뇌가 형성되어 있는 어린이는 악몽을 자주 꾸고 야간 공포증(수면 첫 단계에서 나타나는 괴로움과 공황의 이미지 또는 번쩍임)에 시달립니다.
아무도 확실히 모릅니다. 몇 초에서 몇 시간까지 지속될 수 있는 꿈이 있습니다. 꿈은 REM(빠른 안구 운동)이라는 기간 동안 발생합니다. 평균적으로 꿈은 10~40분 동안 지속됩니다.
혼수 상태에서는 이론적으로 REM 단계와 같이 꿈을 꾸는 뇌 변이가 없습니다. 그러나이 상태에서 환자의 꿈 환각에 대한보고가 있습니다.
그러나 이러한 경험은 약물 작용의 변화로 인해 발생할 가능성이 있습니다. 그러면 약물의 원치 않는 효과가 될 수 있습니다.
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