ㅏ 커큐민 인도 요리의 주요 재료 중 하나이며 강력한 향신료로 사용됩니다. Curcuma Longa 식물에서 추출한 활성 화합물입니다.
원래 인도에서 사용되었지만 현재는 전 세계적으로 보충제로 판매되고 있습니다. 그러나 점점 더 많은 전문가들이 커큐민 보충제의 부작용 가능성에 대해 경고하고 있습니다.
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최근 몇 년 동안 커큐민 보충제의 마케팅이 크게 증가했습니다. 순환 개선에서 성능에 이르기까지 많은 이점의 원천으로 홍보됩니다. 성적. 그러나 특히 부작용이 발생할 수 있으므로 과도한 섭취에 주의하는 것이 중요합니다.
여러 연구에 따르면 보충제 섭취가 인간의 유전학에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 사람의 유전자 발현을 현저하게 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 우울증 또는 기타 질병과 같은 신경 장애를 포함한 건강에 해로운 장애의 발달 심리적. 또한 커큐민의 과도한 섭취가 특히 특정 그룹의 사람들에게서 암 발병과 관련이 있다는 연구가 이미 있습니다.
이러한 모든 위험에도 불구하고 전문가들은 모든 사람이 이러한 유형의 부작용을 겪는 것은 아니라고 경고합니다. 이것은 유전자 감소의 위험이 유전자의 양이 정상보다 훨씬 적은 특정 유형의 변이를 이미 가지고 있는 사람들에게만 매우 위험하기 때문입니다.
이것은 COMT, MAO-A 또는 MAO-B를 가진 사람들의 경우입니다. 따라서 권장 사항은 사람들이 보충제를 섭취하기 전에 항상 유전 정보를 매핑하는 것입니다. 결국, 이러한 변종 중 하나가 없다면 보충제는 실제로 삶의 질 향상을 의미할 수 있습니다.
