루이보스 차의 다양한 효능 알아보기

루이보스는 남아프리카가 원산지인 식물로 잘 알려지지 않았지만 다양한 미네랄과 항산화제가 다량 함유되어 있어 건강에 매우 이롭습니다. 그런 의미에서, 루이보스 차 이 식물의 의학적 효과를 활용하는 좋은 방법이지만 몇 가지 예방 조치가 필요합니다. 체크 아웃!

참조: 약용 차: 건강을 위한 차의 효능을 확인하세요!

루이보스 차의 장점

이 차의 효과는 이 세 가지 제제의 항산화 작용 측면에서 녹차 및 홍차와 유사합니다. 그러나 다른 루이보스에 비해 루이보스의 장점은 카페인이 포함되어 있지 않다는 것입니다. 위에서 언급했듯이 차에는 항산화 작용이 있으므로 염증 과정과 질병 예방에 널리 사용됩니다.

이것으로 차는 자유 라디칼의 작용으로부터 몸을 보호하고 일부 질병을 예방하는 역할을 합니다. 그중에는 심혈관 문제, 신장 결석, 백내장, 당뇨병, 천식, 암, 고 콜레스테롤 등이 있습니다. 또한 루이보스는 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환의 가능성을 감소시키고 뼈 문제를 해결하고 조직에 지방이 축적되는 것을 막아 결과적으로 슬리밍.

이 외에도 이 식물은 피부 노화를 지연시키고 경련과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 위장병에 소화를 돕고 면역력을 강화시켜주는 효능도 있습니다. 항알레르기. 마지막으로, 이 차는 또한 등장액으로 작용할 수 있습니다. 즉, 신체 활동 후 미량 영양소를 회복합니다.

주의 필요

차는 매우 유익하지만 과장되게 섭취할 수 없습니다. 대량으로 사용하면 일부 부작용이 발생할 수 있기 때문입니다. 매일 차를 마신 사람들의 간 효소 증가는 감지된 반응 중 하나였으며 이러한 증가는 간 문제를 일으킬 수 있습니다.

또한 에스트로겐의 양이 증가하여 호르몬 불균형을 초래하여 더 심각한 경우 유방암을 유발할 수 있는 일부 사례가 발견되었습니다. 이 외에도 차는 남성 생식력과 관련이 있는데, 과도하게 섭취할 경우 정자의 수를 줄일 수 있다는 점에서 그렇습니다.

이러한 이유로 화학 요법을 받는 사람이나 간 질환, 호르몬 암 및/또는 신장 질환이 있는 사람에게는 치료에 영향을 미칠 수 있으므로 차를 권장하지 않습니다. 따라서 차의 이점을 누리고 부정적인 결과로 고통받지 않도록 적당한 방법으로 차를 섭취하십시오.