약 8%의 사람들이 어떤 유형의 공포증. 가장 빈번한 것은 죽음에 대한 두려움, 익사에 대한 두려움, 공격에 대한 두려움입니다. 그러나 당신은 들었거나 알고 있습니까? 모노포비아가 뭐야? 사례가 크게 증가하기 시작했기 때문에 주의를 기울여야 하는 공포증입니다.
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임상적 개념으로 모노포비아는 그 이름에서 알 수 있듯이 아무도 없이 혼자 있는 것에 대한 지속적이고 과도한 두려움을 특징으로 하는 공포증입니다. 다른 유형의 공포증과 마찬가지로 혼자 있는 것에 대한 두려움은 다양한 신체적, 심리적 증상을 유발할 수 있습니다.
모노포비아의 신체적, 심리적 증상
모노포비아 증상이 나타나는 방식은 개인마다 다르지만 모두 다음과 관련이 있습니다. 불안 발작으로 이어질 수 있는 강렬한 불안의 징후, 또는 더 심한 경우 공황. 그들 중 일부는 다음과 같습니다.
모노포비아의 원인은 무엇입니까?
불안, 긴장, 걱정이 많은 가정에서 자란 사람들은 종종 공포증과 불안의 영향을 받습니다. 이것은 사람들이 시간과 경험이 지남에 따라 부모의 행동을 반복하는 경향이 있다는 사실 때문입니다.
이 트라우마는 또한 다른 사람들이 혼자 있는 데 어려움을 겪거나 당신이 독신이라는 이유만으로 당신을 피하거나 판단하는 사람들을 목격하게 할 수 있습니다. 때로는 파트너가 있어야 한다는 사회적 압력이나 정기적인 유기가 이 공포증을 유발할 정도로 충격적일 수 있습니다.
팬데믹 상황에서 사례가 증가했습니다.
불안은 새로운 상황에 직면했을 때 사람에게 영향을 미치는 주요 감정 중 하나라고 말할 수 있습니다. 그렇게 하면 성격과 삶의 경험에 따라 모든 상황이 다른 위협이 될 수 있습니다.
설상가상으로, 2020년 팬데믹으로 인해 격리가 필요하게 되면서 많은 사람들이 모노포비아에 걸리기 시작했습니다. 많은 사람들이 자신의 집에서 위기를 겪기 시작했고 혼자 있는 것에 대한 두려움이 지배하기 시작했습니다.
