만들기가 매우 쉽고 여러 가지 이점이 있는 수박과 레몬 디톡스 워터는 신체의 항산화 작용을 촉진합니다. 또한 체중 감량 과정을 돕고 소화 시스템의 원활한 기능을 돕습니다. 그러니 지금 확인해보세요 수박과 레몬 디톡스 물을 준비하는 방법.
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수박은 다른 아미노산의 형성을 촉진하는 비단백질 아미노산인 시트룰린이 풍부합니다. 또한 신장을 유지하고 체내에 축적된 암모니아를 배출하도록 돕습니다.
또한 레몬은 소화 시스템을 조절하고 복통과 싸우는 데 도움이 되기 때문에 매우 유익합니다. 그러나 신체에 필수 전해질을 공급하는 역할도 합니다.
아주 쉽게 만들 수 있는 이 음료는 정기적으로 섭취하면 체중 감량 과정에도 도움이 됩니다. 성분 확인:
재료
준비 방법
유익한 수박과 레몬 디톡스 워터를 준비하려면 먼저 수박의 일부를 큐브로 자릅니다. 그런 다음 레몬으로 이동하여 두 개의 띠로 자르고 그중 하나를 선택하여 조각으로 자릅니다. 그런 다음 모든 재료를 항아리나 병에 담습니다.
이 과정이 끝나면 민트 잎을 부수고 나머지 요소와 함께 놓습니다. 이 작업이 완료되면 선택한 용기가 채워질 때까지 물을 추가합니다.
마지막으로 혼합물을 냉동고에 넣고 12시간 동안 기다리십시오. 이상적으로는 밤새도록 두십시오.
이 시간을 기다린 후 냉동실에서 꺼내서 드시면 됩니다!
또한 기호에 따라 다른 과일을 추가할 수도 있습니다. 따라서 매일 소비할 맛을 낸 물의 다양한 조합을 만듭니다.
