맛을 낸 물은 수분 소비를 자극하는 상쾌하고 맛있는 방법이며 아이들은 그것을 좋아합니다. 파인애플의 경우 과일 껍질로 맛을 낸 물을 만들어 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다.
연구에 따르면 과일 펄프에서 발견되는 비타민의 38% 이상이 파인애플 껍질에서 발견됩니다. 그렇다면 이 껍질을 쓰레기통에 버리는 대신 맛있는 맛의 물을 만드는 데 사용하는 것은 어떨까요? 더 알고 싶으세요? 계속 읽으세요!
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파인애플 맛 물의 많은 이점 중 하나는 과일 껍질에서 나오는 비타민 C가 풍부하다는 사실입니다. 학자들은 파인애플 껍질에 전체 과육보다 더 많은 비타민 C가 함유되어 있다고 지적합니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. 맛을 낸 물에는 칼슘, 칼륨 및 아연의 공급원이 있습니다. 소화를 개선하는 속성.
따라서 맛을 낸 물은 변비와의 싸움에서 동맹이 될 수 있으며 소화를 개선할 것입니다. 그리고 더 있습니다! 맛을 낸 물을 섭취하면 면역 체계가 강화되고 신체의 염증이 감소합니다. 그리고 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 이 상쾌한 레시피는 붓기를 줄이는 데도 도움이 될 것입니다. 하나의 레시피에 많은 이점이 있지 않습니까? 집에서 이 경이로움을 만드는 방법을 알아보세요!
이 레시피를 준비하려면 최소한의 재료가 필요하지만 간과할 수 없는 몇 가지 중요한 세부 사항이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 껍질을 벗기고 있는 파인애플이 유기농이고 살충제가 없는지 확인하십시오.
파인애플 껍질 외에도 다음이 필요합니다.
따라서 파인애플을 깨끗이 닦고 껍질을 제거하십시오. 완벽한 청소를 위해 파인애플을 물과 과일 및 채소 차아염소산염 용액에 담글 수 있습니다.
얼마 지나지 않아 민트 잎과 함께 파인애플 껍질을 물에 넣습니다. 혼합물이 효과를 발휘하도록 24시간 동안 두어야 합니다. 마지막으로, 이 기간이 지나면 최대 2일 동안 지속되는 맛있는 맛의 물을 자신과 가족 모두에게 제공할 수 있습니다.
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