30대 이후의 삶은 더 힘들까? 치료사가 응답합니다!

그 삶은 복잡할 수 있습니다. 우리 모두 알고 있습니다. 그러나 어떤 사람들에게는 30세 이후에 가장 큰 어려움이 시작됩니다. 그 이유는 아래 텍스트에서 치료사가 설명할 것이며, 이 어려움의 이유와 이 연령대에서 발생하는 이유를 설명할 것입니다.

과거 트라우마

이 어려움의 주된 이유 중 하나는 과거의 트라우마, 특히 어린 시절의 트라우마 때문입니다. 이 단계에서 우리는 남은 생애 동안 트라우마를 가지고 다니며 치료하기가 가장 어렵습니다. 전문가에 따르면 우리는 너무 오랫동안 그들과 함께 살면서 우리가 변할 수 없다고 믿기 때문입니다.

관계 트라우마는 요컨대 불균형하고 역기능적인 권력 관계 속에서 오랜 시간 살아온 결과로 생긴 트라우마다. 이 관계는 아동과 보호자 사이에서 많이 발생하며 그로 인해 다음과 같은 결과를 낳습니다. 그렇지 않은 경우 평생 동안 개인에게 지속되는 복잡한 생물 심리 사회적 영향 치료.

이러한 생물 심리 사회적 측면은 치료하지 않고 방치하면 시간이 지남에 따라 증가하는 균열입니다. 그리고 성인이 약 30세가 되었을 때, 그들 대부분은 더 이상 부모나 간병인과 함께 살지 않을 때, 결국 이 관계가 얼마나 결함이 있었는지 깨닫게 됩니다.

왜 30살에?

우리는 어릴 때, 십대, 청년기에 이러한 관계, 특히 부모와의 관계가 정상적이고 자연스러운 것이라고 믿으며 자랍니다. 우리는 그들도 결함이 많은 인간이고 트라우마가 있을 수 있고 치료받지 못했다는 사실을 외면하고 있으며 이는 결국 그들의 상호작용에 대한 반성으로 귀결됩니다.

그리고 우리는 재정적으로 의존하기 때문에 감정적으로 부모로부터 상대적으로 책임감이 부족하여 동거가 조금 더 쉬워졌습니다. 그러나 집을 떠나 우리 자신에게만 의존하기 시작했을 때 우리는 관계가 얼마나 결함이 있는지 깨닫고 과거의 트라우마가 드러났습니다. 우리는 성인 생활에서 더 많은 책임을 지고 있습니다. 우리가 어렸을 때 가졌던 예전의 책임감 부족은 더 이상 가질 수 없습니다. 이를 깨닫고 많은 성인들이 방아쇠를 당깁니다.

심리적 그들의 삶에 직접적인 영향을 미치고 결국 그들의 삶에서 가장 어려운 단계가 되는 것입니다.