우리는 일생 동안 많은 사람들과 함께 살아가며 그들 각자에게는 방법이 있고 행동하는 방법이 있습니다. 그러나 정규화할 수 없습니다. 처지 여하튼 타자의 존재 방식이 우리를 불편하게 만든다.
따라서 다른 사람에게 '밟혔다'는 느낌과 같은 부정적인 상황을 인식하고 이를 끝내고 균형 잡힌 관계만 유지하는 것이 중요합니다.
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당신이 당신의 관계에서 너무 관대한지 확인할 수 있도록 몇 가지 경고 신호를 나열했습니다. 아래를 참조하십시오!
1. "아니오"라고 말하기가 어렵습니다. 경계를 설정하는 것이 중요하며, 상대방과 동의하지 않는 상황에서는 더욱 그렇습니다.
2. 당신은 항상 다른 사람을 기쁘게 하려고 노력하는 자신을 잊습니다. 불행하게도 이와 같은 상황은 연애 관계에서 많이 발생하는 경향이 있습니다.
3. 싸움과 갈등을 피하기 위해 자신의 의견을 제시하거나 단순히 동의하지 않고 어떤 것이 마음에 들지 않는 이유를 말하는 것을 자제합니다.
4. 무슨 말을 하기 전에 많이 생각해야 합니다.
5. 당신의 자존감은 당신이 과소평가되었다고 느낄 때마다 손상되고 감소합니다.
6. 당신은 기부하고 보답하지 않습니다. 호혜성의 결여는 타자의 결여로 인해 생기는 감정이기도 하다.
7. 모든 것을 해결하려는 경향이 있습니다. 그러나 다른 하나는 당신을 돕지 않으며 훨씬 덜 지원합니다.
8. 다른 사람이 당신을 무시하더라도 항상 잘못된 사람으로 보이는 것을 용납합니까, 아니면 대부분 또는 항상 자신을 그 위치에 두십니까?
9. 당신은 다른 사람을 두려워합니다. 당신이 상대방을 두려워하는 것은 대개 그(그녀)가 당신을 말로 공격하고 당신을 소중히 여기지 않기 때문입니다.
10. 자신의 정체성을 잃어버린 것처럼 느껴집니다. 당신은 더 이상 자신을 인식하지 못하고 다른 사람의 기대에 맞춰져 있다고 느낍니다.
이러한 점 중 하나에 해당하는 경우 관계가 어떻게 진행되고 있는지 반영하고 건전한 경계를 설정하는 데 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 기억하세요: 당신의 정신 건강과 자존감이 위태롭습니다!
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