어린 시절은 우리 삶의 중요한 단계로, 우리가 성인이 되는 과정을 형성합니다. 그러나 모든 사람이 행복하고 안정적인 어린 시절을 보낼 만큼 운이 좋은 것은 아닙니다.
우리 중 일부는 "미아"번창하는 데 필요한 사랑, 지원 및 안내 없이는. 불행히도 이러한 유형의 어린 시절의 영향은 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다.성인 임, 미묘하지만 중요한 방식으로 우리에게 영향을 미칩니다.
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다음은 귀하가 "잃어버린 아이"로 성장했다는 징후와 현재 귀하에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 몇 가지 징후입니다.
어린 시절에 사랑과 보살핌을 박탈당하면 주변 사람들을 신뢰하기 어려울 수 있습니다. 이러한 신뢰의 부족은 우리로 하여금 정서적인 벽을 쌓게 하여 건강하고 지속적인 관계를 형성하기 어렵게 만듭니다.
어린 시절의 지원과 인정의 부족은 자존감에 깊은 흔적을 남길 수 있습니다.
우리가 지속적으로 비판을 받거나 무시당하거나 얕잡아 본다면 우리 자신에 대해 부정적인 견해를 가질 가능성이 있습니다.
이 낮은 자존감은 우리가 꿈을 쫓고 잠재력을 최대한 발휘하지 못하게 할 수 있습니다.
"잃어버린 아이"로서 우리는 종종 내면에서 느끼는 감정적 공허함을 채우기 위해 외부 검증을 찾습니다.
우리는 다른 사람의 인정을 구하고 다른 사람의 의견에 의존하여 가치를 느끼게 됩니다.
검증에 대한 이러한 끊임없는 검색은 우리를 조작에 취약하게 만들고 건강한 자존감을 개발하지 못하게 할 수 있습니다.
(이미지: 홍보)
우리가 명확하고 건강한 경계 없이 자라면 성인으로서 그 경계를 확립하기 위해 고군분투할 수 있습니다.
우리는 다른 사람들이 우리의 경계를 넓히고 우리를 압도하도록 허용하는 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다.
이러한 강요의 부족은 정서적, 육체적 피로로 이어져 우리의 건강과 웰빙을 해칠 수 있습니다.
“잃어버린 아이”처럼 버림받는 것에 대한 두려움이 우리를 괴롭힐 수 있습니다. 사람들이 우리 곁에 붙어 있을 것이라고 믿는 데 어려움을 겪으면서 버림받는 것을 피하기 위해 자멸적인 방식으로 행동하게 될 수 있습니다.
이 두려움은 우리의 관계를 손상시키고 깊고 의미 있는 연결을 형성하지 못하게 할 수 있습니다.
어린 시절에 감정을 다루는 법을 배우지 않으면 성인이 되어서도 감정을 마주하는 것이 어려울 수 있습니다.
감정을 건전하게 표현하는 방법을 모른 채 감정을 억누르거나 짜증을 폭발시킬 수 있습니다. 그것은 우리의 관계와 정신 건강을 해칠 수 있습니다.
어려운 어린 시절의 영향을 인식하는 것은 개인으로서 치유와 성장을 향한 첫 걸음입니다. 그러한 깊은 문제를 다루기 위해서는 치료와 같은 전문적인 도움을 구하는 것이 중요합니다.
시간과 적절한 지원을 통해 다음과 같은 영향을 극복할 수 있습니다. 초기 "잃어버린 아이"처럼 충만하고 의미있는 삶을 구축하십시오.
