인생 최고 경영자 바쁜 일정, 넘쳐나는 요구 사항, 성공적인 팀을 이끌기 위한 끊임없는 탐구가 특징입니다.
책임감으로 가득 찬 바쁜 생활 방식은 정신적, 육체적 건강을 돌볼 시간과 공간이 부족하다는 걱정스러운 딜레마로 이어질 수 있습니다. 이 두 가지 기둥이 없으면 누구도 진정한 생산성을 발휘할 수 없습니다.
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압력이 증가함에 따라, 직업과 개인 웰빙 사이의 균형 손상되어 비즈니스 리더에게 심각한 과제를 안겨줄 수 있습니다.
2021년부터, 탈진 업무와 관련된 정신적, 육체적 피로를 특징으로 하는 직업병으로 공식적으로 인정되었습니다.
이 증후군은 전 세계 상당수의 근로자에게 영향을 미치며 브라질도 예외는 아닙니다.
국제스트레스관리협회(ISMA)가 실시한 조사에 따르면 2022년, 브라질은 전 세계에서 번아웃 사례가 가장 많은 두 번째 국가로 분류됩니다. 세계.
데보라 라이트
직업적 성공을 향한 길은 종종 높은 대가를 요구하며, 이러한 현실은 상담사 데보라 라이트(Deborah Wright)의 삶에서 분명해졌습니다.
53세인 그녀는 Kibon, Parmalat, Tintas Coral과 같은 회사에서 고위 직책을 맡은 경력을 갖고 있으며 2010년에 극도로 충격적인 사건을 경험했습니다.
이 사건에는 해리 증상, 수면 장애 및 의식 상실이 포함되어 있어 그녀는 긴급하게 의학적 도움을 구했습니다.
극적인 경험은 탈진이 도사리고 있다는 분명한 신호였으며 회복의 길은 멀었습니다. 그의 감정적 균형을 회복하기 위해서는 10일간의 약물 치료가 필요했고, 행동.
회복된 후에도 데보라는 30일 동안 같은 자세로 계속 일했습니다. 그러나 그녀의 신체적, 정신적 건강에 대한 우려가 커지자 그녀의 가족은 그녀가 직위를 그만두는 어려운 결정을 내리도록 격려했습니다.
현재 그녀는 Banco Santander에서 고문 역할을 맡아 자신의 경력과 개인 복지 사이의 균형을 추구하고 있습니다.
라에르시오 앨버커키
2020년 브라질 기술 회사 Cisco의 사장직을 맡았을 때 Laércio Albuquerque는 자신의 직업 생활에 집중하는 것이 문제가 되고 있다는 사실을 깨닫지 못했습니다.
그의 몸은 이미 신호를 보내고 있었지만 처음에는 신경 쓰지 않았습니다. 그의 수면의 질은 상당히 감소했으며 강하고 빠른 심계항진, 숨가쁨, 현기증을 경험하기 시작했습니다.
Laércio는 부정맥을 앓고 있었지만 일정이 꽉 찬 약속을 취소하고 싶지 않았기 때문에 병원에 머물기를 꺼려했습니다.
그가 속도를 늦추고 건강을 돌봐야 한다는 것을 깨닫는 데는 시간이 좀 걸렸습니다. 이 에피소드에서는 직장에서의 지속적인 압력이 경영진의 신체적, 정신적 건강에 얼마나 심각한 결과를 가져올 수 있는지 강조합니다.
클라우디오 에르몰린
당시 브라질 최대 부동산 회사 중 하나인 Brasil Brokers의 CEO인 Cláudio Hermolin은 평소와 같이 업무를 시작했습니다. 그러나 예상치 못한 일이 일어나 그의 인생을 크게 뒤흔들었습니다.
그는 오한, 따끔거림, 시야 흐림을 느끼기 시작했고 엘리베이터에 탑승하거나 차를 운전하는 것에 대한 두려움과 같은 일련의 공포증이 생겼습니다.
게다가 그는 자신의 생명에 대한 두려움도 생기기 시작했습니다. 몇 주간의 고통 끝에 마침내 진단이 내려졌습니다: 번아웃 증후군.
그는 Brasil Brokers의 CEO직을 사임하기로 결정했으며 현재 부동산 금융 구조화 부문 회사인 Primaz의 사장을 맡고 있습니다.
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