영형 사랑 우여곡절이 많은 여정이며 때로는 마음이 아프고 자신감이 흔들리는 상황에 처하기도 합니다.
상처를 남기는 관계를 겪어본 적이 있다면, 다시 사랑해 무서울 수 있습니다.
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그러나 모든 이야기에는 새로운 장이 있으며, 치유와 개방의 과정에 있을 때 잊을 수 없는 몇 가지 사항을 기억하는 것이 중요합니다. 그 중 7가지를 함께 살펴보겠습니다!
우리는 종종 완전함을 느끼기 위해 다른 사람이 필요하다고 믿습니다. 당신은 완전한 사람이고 파트너는 당신의 삶에서 공허함을 채우기 위한 필수품이 아니라 보완자가 되어야 한다는 것을 항상 기억하십시오.
우리의 뇌가 고통스러운 기억을 떠올리거나 과거의 경험을 일반화하게 함으로써 우리를 보호하려고 하는 것은 자연스러운 일입니다.
그러나 각 관계는 고유합니다. 과거에 복잡한 관계를 겪었다고 해서 모든 사람이 그럴 것이라는 의미는 아닙니다. 새로운 사람에게 기회를 주고 과거의 그림자 없이 각 사람을 있는 그대로 볼 수 있습니다.
건강한 관계의 열쇠 중 하나는 개방적이고 정직한 의사소통입니다. 당신이 취약하거나 불안하다고 느낀다면, 당신의 감정을 파트너와 공유하십시오.
두 사람 모두 자신이 느끼는 감정을 표현할 수 있는 안전한 공간을 조성함으로써 더욱 강력하고 이해심 있는 관계를 구축할 수 있습니다.
(이미지: 공개)
이해하다. 당신이 원하는 것이 무엇인지, 무엇이 당신을 아프게 하는지, 무엇이 당신을 행복하게 하는지 알아보세요.
자기 지식을 통해 건전한 한계를 설정하고 특정 상황에서 자신의 반응을 더 잘 이해할 수 있으므로 불필요한 갈등과 오해를 피할 수 있습니다.
과거는 우리에게 귀중한 교훈을 주지만, 우리는 과거 속에서 살 수는 없습니다. 고통스러운 순간이 계속해서 되살아나고 있다면 전문가의 도움을 받아야 할 때일 수도 있습니다.
치료나 상담은 과거의 트라우마를 처리하고 앞으로 나아가는 방법을 배우는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
다시 사랑한다는 것은 자신을 잊는 것을 의미하지 않습니다. 신체적, 정서적, 정신적 안녕을 돌보십시오.
우리 자신에 대해 기분이 좋을 때 파트너에게 더 많은 것을 제공할 수 있고 관계가 건강하고 성공적일 가능성이 더 높습니다.
시간은 훌륭한 치료자입니다. 빨리 새로운 관계에 뛰어들고 싶은 유혹이 들 수도 있지만, 한 번에 한 단계씩 진행해도 괜찮다는 점을 기억하세요.
매 순간을 감사하고, 다음 단계로 나아갈 준비가 되지 않았다고 느껴진다면 직관에 귀를 기울이고 자신에게 더 많은 것을 바쳐보세요. 시간 치유.