아아 기적의 비전! 다채로운 색상, 모양, 움직임으로 세상을 보는 우리의 능력이 얼마나 매력적인지 생각해 본 적이 있나요?
일몰의 미묘함을 감상할 수 있게 해주는 이 복합적인 감각은 더 일상적인 업무를 수행하려면 매년 12월 12일에 기념하는 비전 데이를 기념할 가치가 있습니다. 십월.
더보기
체내 비타민 B12 수치가 낮다는 것을 나타내는 5가지 징후
매우 유명한 유형의 차는 간에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.
그러나 겉보기에는 무해해 보이는 특정 일상 습관이 우리 눈의 건강을 미묘하게 손상시킬 수 있습니다. 그것이 무엇인지 함께 알아볼까요?
오늘날 우리는 디지털 세상에 푹 빠져 살아가고 있으며, 그 결과 전자 기기가 일상생활의 주인공이 되었습니다.
그러나 화면에 장기간 노출되면 눈 깜박임 빈도가 비자발적으로 감소하여 안구건조증이 발생할 수 있습니다.
황금 팁: 20-20-20 규칙을 실천하세요! 화면 시청 시간 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보며 20초 동안 휴식을 취하세요.
우리는 선글라스를 화창한 날의 미적 아름다움이나 시각적 편안함에만 연관시키고 자외선에 대한 선글라스의 보호 역할을 망각하는 것이 일반적입니다.
자외선에 지속적으로 무방비로 노출되면 두 가지 매우 심각한 안질환인 백내장 및 황반변성이 발생할 수 있습니다. 그러니 선글라스를 뗄래야 뗄 수 없는 동반자로 만들어보세요!
우리가 접시에 담는 것이 눈 건강에 영향을 미칩니다! 비타민 A, 오메가-3, 항산화제 등 필수 영양소가 부족한 식단은 장기적으로 시력을 손상시킬 수 있습니다.
당근, 기름진 생선, 짙은 녹색 잎과 같은 음식을 메뉴에 포함시켜 눈에 영양을 공급하세요!
우리는 방문을 몇 번이나 연기합니까? 안과 의사 명백한 시력 문제를 식별하지 못할 때?
이러한 습관은 녹내장과 같은 무증상 상태가 눈에 띄지 않게 진행되도록 할 수 있습니다. 매년 눈 검진을 받고 눈에 합당한 예방 관리를 받는 것을 규칙으로 삼으십시오.
콘택트렌즈는 많은 사람들에게 진정한 동맹이지만, 렌즈를 끼고 자거나, 렌즈를 권장 기간보다 오래 착용하거나 렌즈를 착용하면 감염 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다. 접안렌즈. 렌즈 사용 및 관리에 관해 안과의사의 지시를 따르십시오.
시력의 날을 맞아 이 소중한 감각을 지키고 보존하겠다는 다짐을 해보는 것은 어떨까요?
이러한 미묘한 습관의 함정을 피함으로써 당신의 눈은 앞으로 몇 년 동안 계속해서 세상의 아름다움과 신비를 발견할 수 있습니다.
